اهلي ينتقدونني على كل شيء حرفيا

Question

انا فتاة عمري 20 سنة مشكلتي مع اهلي بينتقدوني على كل اشي حرفيا على القومة و القعدة و نومي و طريقة لبسي و شعري و طريقة قضاء وقتي و اكلي و دراستي و شغلي و تعاملي مع الناس حكيت ولا سكتت و كل تصرفاتي بينتقدوني على كل صغيرة و كبيرة لدرجة ما عاد اتقبل أي ملاحظة سلبية زيادة من أي حدا خلص اللي فيني مكفيني و صرت اتجنب اشوفهم او احكي معاهم حتى مجرد اني اقوم من النوم الصبح و هم بالبيت صرت اكرهه و اتجنبه إدامهم من كتر ما بينتقدوني بصير متل المعاقة بعرفش اتصرف و لا اتحرك و لا حتى احكي مع انو بغيابهم الكل بيحكي اني شخصية مؤثرة و قيادية و متحدثة و الوضع تمام مش راضيين يفهموا انو انتقادهم المبالغ فيه لإلي بيخليني افقد ثقتي بنفسي و اتخذ موقف دفاعي منهم و حتى الغلط من تصرفاتي أبرره و ادافع عنه و بيعطيني كمية حنق و غضب و مشاعر سلبية بتخلي كل اشي بحياتي اسوأ و اسوأ خاصة و اني بشوف بنات جيلي كيف عايشين و إلهم حرية حتى بالغلط و احتواء من اهاليهم غير الاكتئاب و الانعزال عن الناس يلي بيزيد عندي يوم عن يوم دون ما يراعوا نفسيتي و يساعدوني مع اني بطلب المساعدة بالفعل لدرجة صارت اعصابي مشدودة بشكل بيأثر على صحتي سلبا و بيمنعني من النوم و بيسببلي كوابيس باستمرار حلوها

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Accepted Answer

عليك بمصارحه اهلك بما تشعرين فربما لا يلاحظون كثره انتقادهم لك ويظنون انهم بهذه الطريقه يحثونك على التغيير نحو الافضل لا تتضايقي من اهلك غدا عندما تتركيهم وتتزوجين ستحنين الى هذه الايام وتتمنين عودتها لا تعامليهم كاعداء لك في البيت انت ابنتهم وهم قطعا يحبونك كثيرا ولكن ربما طريقتهم قاسيه وذلك قد يعود الى البيئة التي عاشوا فيها الحوار وتبادل المشاعر يخفف من حده تعاملكم مع بعض كوني انت السباقه وابدئي بذلك تحدثي معهم بهدوء واحسني اختيار الوقت المناسب لذلك وبوحي لهم بما يعذبك اكدي لهم انك تتمنين ان تكوني الابنه التي يفخرون بها وانك مستعده للالتزام باوامرهم وتمني عليهم ان يتوقفوا عن الانتقاد والسخريه ويبدلوها بنقد بناء اي ان يحددوا ما يزعجهم بدل الانتقاد في كل حين كلميهم بحب وموده اضحكي معهم وبيني لهم فخرك بهم ومحبتك بتصرفات بسيطه تعرفين مسبقا انهم يحبونها ورده لامك في الصباح الجريده لوالدك وهكذا تصرفات وديه تنبع من قلبك لهما اهتمي بهم وباخبارهم ساعدي والدتك بروح ايجابيه في البيت انت شابه كلها نشاط املئي المنزل ضحكا ودعابه هذا واجبك تجاه اهلك الذين تعبوا في تربيتك لتبادليهم الاهتمام والمحبه افكارك السلبيه تجاههم ستزيد من قساوتهم كوني لينه لطيفه مبتسمه حاولي وستجدي نتيجه ممتازة

من مجهول · Answer

أنا أواجه نفس المشكلة لكنني قررت النظر إليها من زاوية مختلفة وجعل بعض إنتقاداتهما فرصة للإرتقاء بنفسي وأما الإنتقادات الأخرى العديمة النفع فأتجاهلها محاولة تصحيح نظرتهما إلي

من مجهول · Answer

يعني احكي مع أهلك وفهميهم انو هذا شي غلط بذلك عائلتك كيف تسمح لنفسها أن تتعامل معك هيك

من مجهول · Answer

املى معاهم فى الله واتكلمى مع اى حد فيهم وبينى انك رافضة الاسلوب ده على فكرة انا اهلى كانوا كده معايا ومش معتبرينى اى حاجة بالرغم من انى كنت ادرس فى احد كليات القمة ولكنهم كانوا ديما يحرجونى امام زملائى وامى تنادينى بيا بت فى السوق والناس تقعد تضحك بالرغم من انها متعلمة تعليم عالى لكن كانت بتحب تقلل من شائنى امام الناس والحمد لله تزوجت وانجبت بينى وبينها المعاملة فى الله فقط وهى مش بتفكر حتى تكلمنى او تجيلى لو تعبت وبتروح لبنات اخوتها لو تعبوا وانا حتى الولادات بتاعتى مجتليش فى المرتين بالرغم انها تذهب لبنت اخوها فى كل ولاد وتجلس مها اسبوع ونا والله كريمة مها وببرها جدا ولو طلبت ايه بجيبهولها وبرضوا هى تقدر تجيب كل حاجة معلش طولت عليكى بس انا حسيت بيكى اوى وبقولك اتكلمى معاهم انا مكنتش بعرف اقول اللى جوايا بسبب القسوة من الرد

من مجهول · Answer

السلم عليكم بنتي من المفروض انه يكون في احترام متبادل بينكم و الغلط من اهلك انهم لا يقوموا باحارمك مهما كانت اعذارهم لذلك انصحك ان تكوني قوية و تواجهيهم و ما تسمحي لأحد ان يتعدى عليكي لفظيا او غيره لانه ما لهم حق تكلمي معهم و شوفي سبب تصرفهم معك ممكن انت تكوني بعيدة ممكن مقصرة و لله يهدي بالك

من مجهول · Answer

مو قادرة الاقي عذر لهم او مبرر يسوا الشيء الي يسونه لكن اظن ان الحل عندك انه تكوني قوية و توقفقيهم عند حدهم و اظن انه اي انسان لن يتمادى على الاخرين الا اذا وجد مجال و كبدأيا لا تخلي شيء يأثر عليكي و على صحتك و نفسيتك

من مجهول · Answer

بنتي العزيزة انا لااجد فيكي اي غلط و الغلط و المستهجن هم تصرف اهلك معك انصحك ان تتجنبي الاصتدام معهم في اي موقف كان و الاهم انك تتجاهلي اذيتهم و كلامهم الجارح و لما يوجهولك اي تجريح كوني قوية و لا تسمحي لهم ان يتمادوا و هذا لا يعني ان تفتعلي المشاكل معهم ا تعلي صوتك عليهم لانه القوة الي اتكلم عنها ليست بهذا الشكل

من مجهول · Answer

انت لازم تقوي من شخصيتك وتتقبلي كل الامور الي ممكن تواجهك في حياتك معهم يعني انت ممكن فيكي اغلاط و انت مش منتبهة لها لذلك حاولس تشوفي نفسك كيف بتتعاملي معهم و تغيري من طريقة تعاملك معهم وتقربي من امك اهم شيء

من مجهول · Answer

يا صديقتي يعني بالنهاية هم اهلك و انت لازم تتقبلي كلامهم اكيد هم بيتكلموا لمصحلحتك و بيهمهم تكوني في احسن صورة امام الناس يعني انت بالنهاية ابنتهم وما بيهون عليهم زعلك

اهلي ينتقدونني على كل شيء حرفيا

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه

كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب ومساعدة شخص مكتئب

هل يستطيع المصاب باضطراب الشخصية الحدية الزواج؟

كيفية التخلص من عادة تقشير الشفتين وقضم الشفاه

نظرة المجتمع للمريض النفسي وتأثيرها على العلاج

التغلب على الخجل والخوف من زيارة الطبيب النفسي

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!