غيرتي على خطيبي يعتبرها نكد و قلة عقل

Question

عصبيتي الشديدة و زعلي المستمر ع أمور قد تكون تافهة و اخرى مهمةغيرتي ع خطيبي التي يعتبرها نكد و قلة عقل لا أستطيع السيطرة ع نفسي او كتم غضبي و لا أستطيع كتم صوتي العالي عند الشجار معه بعد ان انتظر منه المبادرة ل مصالحتي و كتمان غضبي تأتيني نوبة من الغضب تنفجر ف وجهه مرة واحدة و هذه الحالة تؤثر علي سلبا ايضا ف أسهر الليل ابكي و اقضي باقي اليومين التاليين ف استياء كامل فعلا تعبت

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Accepted Answer

غيرتك الزائدة هذه وعصبيتك الشديده ستنهي علاقتك بخطيبك عاجلا ام اجلا عليك بالسيطره على اعصابك كي تتجنبي هذه المواقف ما من انسان يحب او يطيق النكد الدائم والشك في العلاقه بين طرفين من المفروض ان تكون الخطوبه اجمل الايام في علاقتكما تتذكرونها بحنان بعد الزواج عليك اولا تنميه ثقتك بنفسك لقد اختارك انت من بين الكثير من الفتيات لانه اعجب بك وفضلك عليهن انت لا تمتلكيه عليك ان تحافظي على مساحه حريته والا تقارني نفسك باي احد اخر احذري الا تفسري بعض المشكلات مستنده الى اوهام وتخيلات فالشك ينفر الرجل من العلاقه واحترمي خصوصياته فلا تبحثي في هاتفه كي لا يشعر انه مراقب كل الوقت اما العصبيه والصوت العالي فعليك ان تتحكمي في نفسك فضبط النفس يحدث باراده الانسان عدلي اسلوبك في الكلام استخدمي تمارين التنفس عند الوقوع في مشكله لتخرجي طاقه العصبيه اعطي نفسك الوقت الكافي قبل التصرف وعدي للعشره قبل ان تجيبي اذا وقعت مشكله بينكما لا تسرعي بالجواب اخرجي من الغرفه وانتظري حتى تهدئي قبل ان تتصرفي واتخذي دائما موقفا ايجابيا من المشكله وحاولي ان تحلي الامر اولا بالمزاح او الضحك الموقف الايجابي يجعل الامور افضل والانسان الذي يملك نفسه عند الغضب هو الانسان القوي في نفسه والقوي في شخصيته مارسي الرياضه فالرياضه تهذب النفوس وتطفىء نار الغضب التفريغ العاطفي يفيدك وهو بان تعبري عما في داخلك بهدوء وبدون عصبيه اول باول حتى لا تحتقني وبالتالي تنفعلي وتغضبي واخيرا حافظي على خطيبك وثقي به وقولي له ما يضايقك في تصرفاته بنعومه وهدوء بعد ان تختاري الوقت المناسب لذلك

المدرب ماهر سلامة · Answer

سيدتي انفعاليتك المستمرة ليس سببها زوجك على أي حال إلا ممكن بحدود صغيرة المشكلة في الانفعالية أن لها أسباب متعلقة بصورة الشخص المنفعل عن نفسه وثقته بنفسه ومستوى ارتفاع أو تدني معنوياته الغيرة هي نتيجة ما ذكر فالةاثق لا يغار في الحقيقة بل يحاسب بالمبدأ اذا ما انكسر أو لم ينكسر نتيجة ممارسة لزوجك مثلا لم تعجبك لطالما الحب مستمر فلا داعي للغيرة بل تقويم أو تصحيح ممارسة مزعجة مبدأها الاخلاقي خاطىء هل تشعرين انك مقصرة بنفسك ببيتك بزوجك الخ وهل ترين نفسك جميلة من الخارج والداخل هل يحبونك الناس عكس الانفعالية هو الذكاء العاطفي والذي بدونه يتحكم العقل بسواسه فينا الذكاء العاطفي هو الذي يذكرنا بأننا نختلف عن باقي الكائنات في قدرتنا على السيطرة على مشاعرنا والانحياز الى التحكم بها أقرأي وتنوري حول هذا الموضوع المفيد الذي يحسن قيادتنا لا نفسنا بدلا أن نبقى أسرى لانفعالاتنا شكرا وبالتوفيق دائما

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Answer

حالات الانفجار عند الغضب تحتاج الى برنامج للسيطرة على الغضب وضبط النفس جزء من العلاج دواءي يشمل اخذ المهدءات وتفضل الاعشاب الطبيعية كالشاي الاخضر وبعضها سلوكي ومن ضمنها تمارين التنفس اليومي وتمارين التامل ثلاث مرات في الاسبوع ولمدة عشر دقاءق وكذلك تغيير الوضعية عند حدوث حالة الغضب او العد الى الخلف بانقاص ثلاثة ثلاثة هذه نقاط اسطر ولكن ان استطعت مراجعة معالج صحة نفسية لتستمري على البرنامج لمدة ستة اسابيع على الاقل ستتغير حياتك بالكامل

من مجهول · Answer

الطريقة دى هتخليكى تخسرى كل حاجة فى حياتك

من مجهول · Answer

عليك الجلوس معه والتفاهم على متطلبات الحياة

من مجهول · Answer

الحل الانسب هو انك تعلمي حالك تسكتي باي موقف دربي حالك على السكوت حتى بالمواقف اللي ما بتكوني فيها معصبه بعد فترة رح تكتشفي انو خفت ردة فعلك وخفت العصبية

من مجهول · Answer

الغيرة الزائدة عن حدها قاتلة بالنسبة للطرفين المراة و الرجل اهم شئ في العلاقة الثقة بالنفس اولا و الثقة في الشريك ثانيا هكذا لكي نضمن لانفسنا عيشة مرتاحة و هنية

من مجهول · Answer

هذا ليس حب هذه هلوسه وحب امتلاك وانانية اذا كنتي تحبيه فلا تضيقي عليه خناق واجعليه مرتاح فبعض نزوات ما يسمى بالحب قد تؤدي حق الى الجنون وغير ذلك من المصائب

من مجهول · Answer

عزيزتي بأي علاقة حب لازم يكون في مساحة شخصية لكل طرف بحيث انه ما احد يتعداها ولا يضغط على الطرف الاخر و انتي لازم تفهمي هذا الشيء لانك اذا استمريتي بهذه التصرفات سوف تخسريه للأبد

من مجهول · Answer

الغيرة فطرة في قلوبنا وكل شئ في الدنيا له حد معقول غيرتك فاقت المنطق والعقل ووصل لمرحلة خطأ اهدئي واستهدي بالله ولا تجري ورى افكارك افكارنا نصفها دمار

من مجهول · Answer

الغيرة جميلة بين الخاطبين بس اكيد كل شي بحدود يعني اذا الشيء زاد عن حدو بينقلب ضده لازم كل شخص ييكون له مساحة خاصة ما احد يتعداها لكن انتي و للاسف لا عرفي هذه الحدود و يجب عليكي ان تتعلميها لانك لو بقيتي هكذا فلن تعيشي بسلام

غيرتي على خطيبي يعتبرها نكد و قلة عقل

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أتخلص من غيرتي على زوجي؟

خطيبي يضربني! أسباب العنف في مرحلة الخطوبة وآثاره

نصائح تجعل خطيبكِ يتعلق بكِ أكثر ويحب الكلام معكِ

تفسير رؤية خطيبي السابق في المنام بالتفصيل

كيف أجذب خطيبي بكلامي وأجعله يحب الحديث معي

كيف أتكلم مع خطيبي في الهاتف وأجذبه بالمكالمات

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!