هل من قشة اتعلق بها لأنجو من الغرق المحتم ؟
السلام عليكم اشكر بداية جهودكم ونصائحكم ومبادرتكم في فتح ذلك الموقع .. الذي ربما يعتبر ملجأ آمنا للكثير منا ،والذي اتابعه بإستمرار واستفيد منه بشكل دائم ،مشكلتي ربما عادية للبعض او مكررة ولكنها بالنسبة لي تؤدي بي الى الهاوية شيئا فشيئا ..انا فتاة عشرينية انعم ربي علي بالكثير من النعم في جميع الجوانب ولي من كل بستان زهرة ، مشكلتي تكمن في المشاكل في عائلتي ، افراد عائلتي يفتعلون المشاكل بشكل دائم ، و معظم الاحيان لا دخل لي في تلك المشاكل واحاول ان اتخذ موقف الحياد الايجابي ومع ذلك اجد نفسي اما في وضع المتفرج او المصالح او المدافع احيانا او مواقف اخرى ، وفي كل الاحوال لا اخرج من تلك المشكلة الا مدمرة نفسيا ، فقد تعبت من التوتر الدائم ، فالافراح غالبا ما تنقلب اتراح وذلك بسبب القلق والعصبية الدائمة التي تلازم افراد العائلة ، لا اجد مهربا من تلك المشاكل بالرغم من انه عندي العديد من الهوايات والبرامج عدا عن الدراسة ، اشغل نفسي بها باستمرار ولكن اجد نفسي امام تلك الاجواء وجها لوجه ، تعبت نفسيا من التوتر الدائم ، فكرت كثيرا بالزواج ولكن لا اقتنع ان يكون سبب الزواج هو الهروب من ضغوطات ومشاكل العائلة ، فيجب ان يكون بشكله ووقته الصحيح ، وحتى انني لا ادري ما الذي ينتظرني بعد ..سألت نفسي كثيرا عن اسباب تلك المشاكل ، لم اجد ذلك الجواب الكافي الشافي الا ان معظم المشاكل اسبابها تافهة ولا اجد مبررا لها وبعضها يستحق القليل ، الا انه لا يصل الى حد العصبية والتوتر المفرط كما اراه .. حاولت مع افراد العائلة بالموعظة والكلام الحسن لا اجد منهم سوى التعنت ، واظن ان دوري انتهى الى هذا الحد، فقد سئمت من دور المصلحة في البيت والطرف الوسط الذي يجب عليه الاستماع للكل .. اشعر اني لا اعطي نفسي حقها اظلمها بالبكاء على الحال والتفكير المفرط والهم وقلة النوم ، ولا اشعر اني محظ اهتمام نفسي او اي احد . بالرغم من اني احارب كل الاشياء السلبية من حولي واحاول ان اطور ذاتي دائما .وان كان الحل هو الصبر فقد صبرت الكثير ويكفيني من الهم ما تلقيت .. لا ادري ولكنني اشعر اني على حافة الهاوية واكتب وفي قلبي مئة غصة ، فنفسي تقول لي كفاكي هما وابحثي لك عن مخرج، وانا ارد حبذا لو كان آمنا .. هل من قشة اتعلق بها لأنجو من الغرق المحتم ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري على فكرة اسلوبك جميل وممكن ان تكتبي روايات من كثرة المشاكل حولك والحلول وكونك رمانة الميزان والمرشد والموجه،،،عزيزتي فليساعدك الله كما قلت كم تتكرر هذه المشاكل في العوائل ويجعلوا من الحبة كبة كما يقال وانت تعاني لانك لست مثلهم لان عدد الحكماء مقابل عدد المتهور والمندفع والعصبي اقل بقليل ولذلك يبقى يعاني ويصلح ويمتص طاقتهم السلبية حتى يستنفذ ويتعب او ينهار كحالك،،، لقد جربت معهم كل شيء فلاتلومي نفسك ان انسحبت عنهم وانشغلت بحالك لان هذه هو حالهم وليتعاملوا معه. ابداي بقول لا عندما لاتقدري او متعبة او يتعارض مع رغباتك واهدافك عليك تعلم قول لا،،،اذا حاولت ان تعالجي مشكلة انظري اليها من اعلى ولا تجعليها تمس وجدانك واعطي الحل ببرود ولهم الامر اخذوا به ام لا،،، وانسي الموضوع بعدها تماما،،،تجاهلي وطنشي ومتعي نفسك مباشرة بعد اي مشكلة حتى لاتتراكم عليك الضغوط النفسية يجب ان تحصني نفسك بالطاقات الايجابية ومن ضمنها قراءة القران والادعية والرياضة والافلام الكوميدية وابتعدي عن كل المناطق الحارة المشتعلة كالبرامج الصعبة والاخبار الخزينة واخبار الحروب ،،، احمي طاقتك الايجابية لتتمكني من المواصلة
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 29-09-2016
-
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة