نفسيتي سيئة بعد دخولي الجامعة
من مجهول
تاريخ النشر: 01-10-2016 1 إجابات 1
0
2
توني دخلت الجامعه واحس بضغوط فضيعه وقلق يأكلني بدايه من الدوام الصباح ودخولي للمحاضرات حتى نومي ف الليل حتى ان قولوني تهيج وماني قادره اكل واحس بغثيان ودوخه وشعري تساقط .. كيف ممكن اتعامل مع هالضغوط ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي الجامعه وجوها ادخلا جوا جديدا على حياتك تخافين منه لانك لا تعرفيه. الفرق بيت المدرسه والجامعه كبير فانت تجدين نفسك ضائعة بين هذه المباني الضخمه وقاعات المحاضرات الكبيرة وعدد الناس الكبير الذي يتواجد في حرم الجامعه بعد ان كنت معتادة على صف صغير تعرفين فيه الجميع . قلقك وتخوفك طبيعيان فكل جديد نخاف منه حتى نعتاد عليه . اعطي نفسك بعض الوقت لتعتادي على الاجواء الجديده وقد تكون فكره جيده لو تعرفت على تلميذة في السنه الثانيه او الثالثه تطمئنك وتتأقلمي معها على حياتك الجديده . في الكثير من البلدان هناك دورات مخصصه للتلاميذ الجدد ليعتادوا على الجامعه ويتعرفوا على اقسامها ويألفوها ولكسر الوهم الذي يولد في جو جديد عليهم . لا تخافي ستزول كل هذه الاعراض قريبا ، اشتركي في النادي الرياضي الجامعي تستفيدين وتتعرفين على بنات جدد مثلك تشاركيهن مخاوفك وتتغلبن عليها سويا . عودي نفسك على حرم الجامعه واحفظي مداخلها ومبانيها، اختلطي بالناس ، انك ستقضين اجمل سنوات عمرك في هذه المباني وستتخرجين منها وقلبك يرتجف لبعدك عنها وستحافظين على ذكرى ايامك فيها وصديقاتك . ارمي هذا القلق خلفك وابدئي منذ اليوم حياه جامعيه مميزه والله الموفق. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
