غير اجتماعية و أخاف من التغيير

انا مشكلتي اني مو اجتماعيه ابدا وغير كذا اذا قعدت مع صحباتي الشله كامله اسكت م اسولف اسمع لهم بس حتى م اشارك معهم بالسالفه مدري وش فيني حتى صارت ثقتي بنفسي مره ضعيفه مع ان قبل اشوا يعني كنت اخذ واعطي وانبسط معهم حتى اذا قعدنا انا وثتين من صحباتي اللي اعزهم نسكت ودي افتح سوالف معهم بس مااعرف يعني من الاخر الجلسه معي تمللل واخاف من التغيير يعني م احب من يوم خلقني ربي اناانا الين اللحين بالجامعه م تغيرت لا اصبغ ولا اسوي لو هه فيني الزبده اني مره تعبانه من المشكله ذي وماثره ع نفسيتي وكل مالها تزيد عدم ثقتي بنفسي!! معليش طولت عليكم