أريد حلا لخجلي و كآبتي ورهابي الاجتماعي

السلام عليكم أنا شاب 30 سنة منذ الصغر أعاني من عدة مشاكل نفسية و بدنية و كلما أكبر في السن كلما تفاقمت و ازدادت فعندما كنت صغيرا كانت مشكلتي في الخجل و كان يضره ذلك في المناسبات بحيث حتى الرقص لا أستطيع أن أرقص بدافع الخجل و بعدها أصبحت أعاني كثيرا فأنا ليس لدي صديق و لا يحبني أحد شخص غير مرغوب فيه سواء داخل العائلة أو حتى الجيران أو العلم أو المجتمع ككل بل تعدى الى ضياع حقي و كل ذلك بسبب الخجل و الرهاب الاجتماعي إنني من المنزل إلى العمل من العمل إلى المنزل و أحس نفسي أنني غير مؤهل للزواج خوفا على عدم القدرة على حماية زوجتي و أولادي فأنا إنسان مسالم لأقصى درجة و أحيانا أحس نفسي أنه لدي صفات أنثوية فلااستعمل القوة و الخشونة ابدا أرجوكم ساعدوني كما أحييكم علما أنني ذهبت إلى عدت أطباء نفسيين و كلهم كان ردهم بأنني سليم و لم يسطيعو إيجاد حل لأجلي و كءابتي و رهابي الاجتماعي و عدم ثقتي بنفسي و وحدانيتي و عدم القدرة على اختلاطي بالمحيط الخارجي فأنا منعزل على الناس بل حتى عن عائلتي فأنا من غرفتي المغلقة لا أخرج ...