أكاد أخسر عائلتي وخطيبي
من مجهول
تاريخ النشر: 18-10-2016 8 إجابات 1
0
1
السلام عليكم.. ارجووكم افيدوني اخوتي.. احتاج ترميم ذاتي..انا في اواخر العشرينات.. متعلمه.. عاطله حاليا عن العمل.. مخطوبة.. اشعر بالملل والروتين يملأ نفسي وحياتي وعلاقاتي بالجميع..لدرجة اكاد اخسر خطيبي وعائلتي.. وقد خسرت نفسياتي ونومي سلفا..
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعانين من الكابة المبطنة،، تحتاجي الى نشاط اضافي وعلى دفع الملل والخمول باثارة فضولك بامور اخرى جديدة ان فشلت وحدك الجاي للعلاج واستمري عليه الى ان ترجع لك شعلة الخياة والرغبة في كل الامور 
من مجهول أنا بنت، افهمك. الحل هو: قولي لهم أنا أحس بكذا كذا.. أحتاج منكم وقت راحة لا تزعجوني فيه ولا أحد يكلمني في وقولي لخطيبك لو كنتوا متواصلين.. رجاء أحتاج وقت للهدوء.. ربما 4شهور.. أقعدي مع نفسك، ورقة وقلم(أكتبي كل شيء ابسط شعور أبسط فكرة تمر في رأسك، ابدأي أحكي مع نفسك على الورق، ليش أنا كذا؟ أها أنا مليت، من أيش؟ من زيف الناس حولي؟من حياتي؟ طيب ليش مجبورة اساير الشيء إلي يبعث الملل في حياتي..وراح تلاحظين فيه أجابات أحيانا تكون صغيرة زي"ماعاد ابي اصادق فللانه" ماعاد ابي فلان يكون في حياتي.. احيانا يكون شخص قريب! احيانا يكون شيء انتي مو موافقة عليه مثل أسلوب اخوك ابوك أمك حتى ولو كان اسلوبه عادي بس هوممكن يضايقك.. ابدأي بالمونولوج هذا.. سولفي مع نفسك ايش احتاج؟ ليش أبي اتزوج؟ هل لوتزوجت بيتغير نمط حياتي؟ اسألة صغيرة تافهه بس الوا راح يكون فيها! ليش انا أحس بالملل؟ يمكن لأن عاطلة، عادي مافيه وظايف تناسني، لا أكيد فيه وهكذا ابدأي تكلمي مع نفسك عن كل شيءعن علاقاتك بالأشياء بالأشخاص بالجمادات حتى وراح تلاقين حل.. ابتعدي شوي عن ضجيج علاقاتك واختلي بنفسك واقعدي فكري وفكري وفكري.. ممكن قاعدة تعيشين تحول في نفسيتك لا تتجاهلينه 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
-
مديري يلمح بإقامة علاقة معي وأنا لا اريد أن أخسر عملي -
أشعر بأني سوف أخسر كل شيء بحياتي بسبب عصبيتي الزائدة، فما الحل؟ -
أعاني من كثرة جلوس زوجي بالمنزل لدرجة أشعر أني مقيدة -
هل أخسر أهلي في سبيل الحب وسعادتي الشخصية؟ -
حلمت برجل غني وكأنه يملكني وخطيبي يريد أخذي منه -
هل يحق لقريب خطيبي أن يقوم بتنبيهه أني قد أسيطر عليه
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
