أصبحت أنتظر الموت فقط!

قضايا نفسية
أصبحت أنتظر الموت فقط!

منذ فترة وانا اعاني من الخوف من الموت بشكل مرعب وفي كل يوم احس انني خلاص انتهيت وسوف اموت اصبحت حياتي كلها حزن وانتظار أَلَموت لا ادري ما افعل فأنا لا اقدر الذهاب لطبيب نفسي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لاننا لم نتعود الذهاب للطبيب النفسي نقول لا نقدر انت مريضة باضطراب الهلع وتحتاجي الذهاب الى الطبيب وهذا ليس امرا كماليا او اختياريا،، لان ما تعانيه هو حالة قلق حادة ونوبات هلع ولا تحل الا بالدواء
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اختي الكريمة عليكي قراءة القرآن والتركيز على قراءة سورة البقرة اعراضك تشبه أعراض العين أو الحسد
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اصبري واقتلي الفراغ لأنه أساس المشاكل ... فيا اختي الوسواس كله أكاذيب وزيف لاتديرين بال ابد مع تمنياتي لك بالشفاء العاجل مع التقدير
  • علم
    علم
    من مجهول
    الوسواس متسلط عليك ولكنه كاذب وغير صادق فهو يحاول ينغص عليك حياتك فقط أهم شيئ الهدوء ومحاولة الاسترخاء خذي نفس عميق أكثر من مره ولاتتوتري وعليك بالقرأن والصلاة والدعاء والعلاج أيضا جيد واصبري عليه لأنه يحتاج وقت أطول ليبدأ تأثيره اذكرك ببيت شعر للشاعر ايليا أبو ماضي ( أيها الشاكي ومابك داء... كيف تغدو ان غدوت عليلا )
  • علم
    علم
    من مجهول
    كنت دايما حاطط يدي على صدري عشان اراقب دقات قلبي وأقوم بعدها، وسواس الموت لا يفارني، لو تألم بطني اقول يا ستار صار معي ورم خبيث، لو الم في الصدر اقول جلطة، لو صداع اقول سكتى دماغية، انقلتب حياتي لهوس، لم اترك شئ الا فعلته ، ثم اكتشفت انه كلها نوبات فزع وهلع ونوبات الخوف من الموت حددي جدول يومي لك ، رياضة ، قراءة قران ، صرف التفكير، الاقتناع ان كلها افكار سلبية ووهمية، استخدمي دواء آمن اسمه زانكس او بروزاك
  • علم
    علم
    من مجهول
    لو رح تلاحقي الافكار السلبية رح تموتي نفسك وانتي مو مريضة، انا عاني مثلك من 3 سنوات من القلق، لدرجة كنت اعاني من ضيق نفس وصداع وخمول بسبب المشكلة النفسية ، لكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير، واتناول دواء زانكس او بروزاك
  • علم
    علم
    من مجهول
    توفي جاري، ومن ثم صديقي، وبعدها اصابني هاجس الخوف من الموت، وصارت معي اعراض جسدية بسبب القلق النفسي والخوف من الموت او المرض، صار معي ضيق نفسي ورجفة وصعوبة في الهضم والم بالبطن، لكن اقنعت نفسي انها فكرة وتخلصت منها
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذا نوع من انواع الوسواس القهري والقلق النفسي، وكله مرتبط في بعضه، عيش حياتك، انتي شابة، ووفاة الشباب 1% فقط ، انت اعتبر نفسك من ال 99%
  • علم
    علم
    من مجهول
    عشت قصتك قبل سنوات، وكنت اتعب واتضايق، لكن الموضوع بسيط ان شاء الله، رياضة واستغفار وصداقات ورحلات والتنفس بعمق
  • علم
    علم
    من مجهول
    قصتك تشبه قصتي، لكن بالاخر اقتنعت انها مجرد فكرة في دماغي ولازم اتخلص منها، واخذت دواء بسيط بروزاك وتحسنت عليه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟