يحدث معي توتر شديد اثناء عملي

السلام عليكم مشكلتى باختصار ليست عائليه ولكنها شخصيه انا اعمل فى شركه بانترى بوفيه ولدى مشكله تؤرقنى عندما اقوم بحمل المشروبات واقدمها للناس يحدث عندى ارتباك وترتعش يداى ويلاحظ ذلك عليا الجلوس وينظرون نظرة ترقب مما يجعلنى اتعب نفسيا ويضديق صدرى من هذا الامر ولا استطيع السيطرة عليه وليس لدى عمل اخر غير هذا العمل لان العمل مرتبط بعقد سنوى ولا استطيع تغيير العمل مما يسبب لى احراج داخل نفسى فهل هذا يزول مع مرور الوقت عما بأنى حديث فى هذا العمل بس مش قادر السيطره على التوتر الشديد الذى يحدث لى ارجوا الافاده والرد من صفحتكم الجميله