نبضات قلبي بطيئة وأعيش في وسواس وخوف

لدي وسواس موت وخوف منذ اكثر من ٧اشهر كنت دائما اقول ان نبضات قلبي بطيئة وإذا قستها وجدتها طبيعية الا الان منذ تقربا اسبوعين اجريت دايت ومشي لمدة نصف ساعة لأحضت ان فعلا نبضات قلبي بطيئة عند الراحة فهي في الصباح الى قبل العشاء من 68 الى 58 وبعد العشاء امشي نصف ساعة فتكون عند المشي تصل الى 130 وبعد المشي عند الراحة تنخفض الى 55و 50 فتسبب لي الرعب من هذا الرقم لاني قرأت ان الطبيعي عند الراحة 70/60