حادث سبب لي أعراض نفسية وجسدية وعقلية
من مجهول
تاريخ النشر: 06-11-2016 7 إجابات 2
0
2
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته انا اعاني من وسواس الخوف من الموت وهو اصابني من حادثه مرت بي وسبب لي هذا الشي اعراض نفسيه وجسديه وعقلي شبه دائم التفكير بهذه الامور... اثر على بيتي ونفسيتي ونمط حياتي ...
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
د.هداية نفسيه وتربية طفل اخي الكريم عليك ان تعرف اولا ان الموت بيد الله . ليس بالضرورة تتعرض لحادث حتي تموت فيمكن لاي انسان ان يتوفي رغم صحته الجيدة ولكن اجله حان لا محال و في تحليل شخصيتك تبين انه نتج لديك فوبيا اي شعور بالخوف والقلق ، والتي كان سببها الحادث الدي تعرضت له و عليه فيجب عليك اعادة بناء نفسي جديد و متين، يجعلك تملك الشجاعة أو الجرأة و يُحتم اللجوء إلى جلسات العلاج السلوكي المعرفي، وذلك عن طريق المواجهة لدلك الحادث ، أو ما يسمى التعرض التدريجي للمؤثر، ، ولا ننسى أهمية تمارين الاسترخاء، و التنزه التي تساعدك على التغلب على التوتر والقلق، وأثبتت فاعليتها في الكثير من الحالات، ومهما كانت أنواع العلاجات تبقى أهمية العزيمة لدى الشخص، من خلال التوكل على الله، ومعرفة أنه لن يصيبه إلاّ ما كتبه الله له 
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الوسواس القهري هي فكرة سخيفة ولكنها تلتصق بتفكيرك دون فكاك ،،وتتكرر وتسيطر عليك ،، قد تكون بسيطة وممكن السيطرة عليها بالانشغال ،او القيام بعمل مكرر او تمارين التامل ولكن ان اصبحت شديدة بحيث تعرقل الحياة وتسبب الاكتئاب فيجب معالجتها والعلاج دواءي بمضادات الاكتئاب ومعرفي توجيهي وتوجيه بعض السلوكيات وذلك لعدة جلسات ،،يجب مراجعة الطبيب وهو الذي يوجهك ويرشدك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
