أعاني من تذبذب في الشخصية والمزاج

قضايا نفسية
أعاني من تذبذب في الشخصية والمزاج

اعاني من تذبذب فالشخصيه والمزاج ..مندفعه ..انظر للحياه من زاويه معقده ..لا اقتنع بالشيء بسهوله..دائما اعتقد اني مثاليه ..ولاكن بالمقابل اجلد نفسي اكثر من اللازم واجد نفسي غير منجزه لاكثر الاشياء ..امتلك شخصيه لايعرفها اقرب اصدقائي ..اناضعيفه من الداخل ..موسوسه ..شكاكه ..دقيقه ..على الرغم من حب الناس لي وحبي لهم الا انا ياتيني فترات اكون منعزله تماما وصامته واذا خرجت من العزله ..اتكلم بصوره سريعه لدرجه الثرثه ..بدون توقف ..وابدا بالانتقادات وتذكر الماضي ..انا احاول بشكل عام في حياتي ان اتطور للافضل ولاكن اجد ان الناس وصلو بشكل اسهل لما حاولت ان اصل له ..انا دائما متردد..كثير من امور حياتي تعطلت بسبب كلمه اخاف ان افعل ..والاهم من ذلك دائما اشعر اني مراقبه حتى وانا وحدى اخشى ان اقوم بشئ ويكتشفني احد ..دائما اتكلم لناس عن نفسي واقنعهم بقناعاتي واي شي يفيدني اجد نفسي اخبر الناس به ..انااتاثر كثيرا بثناء الناس ومدحهم لي ..وعلى الرغم من حب زوجي لي ..لحظات تقل ثقتي بنفسي واشعر اني غير مناسبه ولست جميله واشك فيه لاكن لا اشعره بذالك ..انا احيانا اثق بالغرباء بسرعه ..اكثر ممااثق بالمقربين ..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم انت لديك حالة تسمى ديسفوريا ،،اي احيانا شديدة الانتباه والدقة وتؤدي الى افكار سلبية وحتى اكتئاب،، واحيانا مندفع ومرح وكثير الكلام ومهم ارضاء الاخرين ،،وهذا يولد عدم الاستقرار لذلك اجعل مرجعيتك انت. نفسك وليكن الرضا داخلي ولكن ليس الرغبة في الكمال لانه ليس من طبيعة البشر. تذكري باستمرار هذه الامور وقرري سلوكك وحاولي الاستقرار الوسط
  • علم
    علم
    من مجهول
    مشكلتك ان شخصيتك مترددة لا تعرف ماذا تريد، للتغلب على هذه الازمة، ضع هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريد تحقيقها...وركز على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاهه
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تجعل حياتك عشوائية، بل ضع خطة عملية لتحقيقها..والخطة لا بد أن تحتوي على مهام واضحة إنجاز كل واحد منها يقربك لهدفك...الإنجاز يقود للإنجاز، وتخلص من المخاوف والشكوك في قدرتك على المضي في إنجاز المهام التي تقربك من هدفك..لا يمكن أن تختبر قدرتك الحقيقية إلا بالمبادرة وبدء العمل
  • علم
    علم
    من مجهول
    يبدو انك تعاني بعض الاضطرابات النفسية الخفيفة، انتي بحاجة لعلاج سلوكي قل ان تتفاقم الحالة، فهي الان في مرحلة بسيطة
  • علم
    علم
    من مجهول
    عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة، لازم تستهدي بالله وتستغفري وترتبي امورك
  • علم
    علم
    من مجهول
    قصتك تشبه قصتي، لكن بالاخر اقتنعت انها مجرد فكرة في دماغي ولازم اتخلص منها، واخذت دواء بسيط بروزاك وتحسنت عليه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟