كيف اتخلص من التعلق بالماضي؟

بالنسبة لسؤالك كيف اتخلص من التعلق بالماضي؟السلام عليكم اختاه الكريمة واضح جدا أن أثر الطفولة التي عنيتي فيها من العطف و الحنان الاسري حتي لا احمل الام وحدها بما ان اباك غائب لمعظم الاوقات فوجدتي زوجك المتنفس الوحيد للتعويض و هدا الامر الصائب و لكن ممكن ان تدعمي او هدا الفراغ بصديقاتك مادام ان هدا الزوج هو ايضا لم يسد الفراغ رغم انه من المهم أن يدرك الزوجان أن هناك فوارق بينهما في طريقة التفكير والاهتمامات وحتى في طريقة التعبير وتفسير الأمور والواجب مع هذه الفوارق ليس أن يجذب كل طرف شريكه إلى طبيعته ولا أن يتواجه مع طبيعة شريكه الآخر

بل المنبغى هو التقارب ومراعاة كل طرف لطبيعة شريك حياته بالطريقة التي تدوم معها الألفة والودّ دون إفراط ولا تفريط ادن كل ما عليك ان لا تواجهي لزوجك عتاب علي هدا الاهمال او نقص الاهتمام بل قومي انت بالاقتراب منه و التحاور معه باللطف في الكلام والتعبير عن شوقك له كانك تودين الجلوس معه فترة تواجده بمكتب عمله و من تم سيبادلك الشعور ان تمكنتي من تغيير سلوكه لان بطريقة الية بمجرد ان يبا التواجد معك و يتبادل و يتجاوب لتصرفاتك سيكون لك ما تودين و هو ما يولد لك اهتمام منه و بالتالي تعويض للنقص العاطفي

و في الاخير اود ان اقول لك اعجبتني فكرتك في دخول عالم التواصل الاجتماعي فهي فكرة رائعة من شانها تعزيز و تدعيم النقص واصلي فيها ولكن ليس لدرجة الادمان وشغل جل وقتك اجعليها متنفسا فقط وحدديها بفترة فقط في اليوم اما ضاهرة الصمت فلا تكبتي في نفسك حاولي تفريغ لان ذلك يعود عليك بالضرر النفسي ادن اجتنبي دلك

اقرأ أيضاً 

كيفية التخلص من ذكريات الطفولة السيئة