لدي تصور عن الأشخاص النحيلين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في الحقيقه انا مشكلتي غريبه جدا جدا جدا الا وهي انه في الاساس انا شخص سمين ولدي تصور في عقلي لا اعلم ما سببه الا وهو ان اغلب الاشخاص البدناء هم في الحقيقة لطفاء وكريمون وذوو عاطفة و نية صافية .. وفي حالة اني اصبحت نحيف سأصبح انانيا ومتعكر المزاح وسأكون شريرا ولا اهتم بأي احد وستصبح حياتي ظلماء باردة المشاعر وسأعيش بمفردي ولن اكون علاقات اجتماعية طيبه تضفي السعادة الى حياتي وانني سأكون شخص يطرد وراء المصالح فقط وان نفسي ستصبح خاوية ولن اذوق طعم السعادة الحقيقي .. ولا اعلم في الحقيقة السبب وراء هذا الاعتقاد علما بأني قد مررت بتجربة رجيم سابقة ووصلت فيها لوزني المثالي وكنت لا اتجاوز ال١٤ من عمري وقتها لكني اعترف انني مررت برجيم قاسي جدا وجعلني اكره الحياه ولكن عندما وصلت لهدفي فرحت ولكن سرعان ما بدأت بالرجوع للسمنه والآن منذ ٥ سنوات اعاني من سمنه مفرطه واعلم بقرارة نفسي انها مضرة لكني احب الاكل كثيرا+لدى الاعتقاد الغريب بأنني سأتحول الى شرير في حالة اني نحفت ولا اخفيكم انني متقبل جدا لفكرة ان انحف بدون رجيم لظني اني سأظل شخصا طيبا مع وجود الاكل اللذي احبه كثيرا (مثل ان اعمل تكميم) ارجوا الرد سريعا فهذي المشكلة تؤرقني وشكرا لكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك دراسات اثبتت ان الناس تظن ان الشخص البدين والمدور الوجه هو انسان طيب وخدوم ولطيف ولكنهم اثبتوا ان الامر لاعلاقة له بهذا واظهروا وجوه تنفر منها الناس ولكنها من افضل الاشخاص وربما نحيف او حاد الملامح وهذه الدراسة اثبتت خطا معتقداتك،،، ممكن ان تخسر الوزن دون ركيم قاسي فقط غير نمط وطبيعة الاكل الى نباتي قليل الدهون وصحي مع الرياضة اليومية ويفضل رياضة المشي وانت مرتاح ومطمان وليس متوترا وستنزل قليلا قليلا ولا تشعر بالجوع بحيث تبقى محافظا علو وزنك وقد ياخذ منك وقتا كستة اشهر او سنة وركز انك تبحث عن صحتك اولا واخيرا
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-12-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين