أخاف من التجمعات والناس الغريبة

قضايا نفسية
أخاف من التجمعات والناس الغريبة

السلام عليكم انا مشكلتي ما لقيت لها حل واتمني اجد عندكم حل بإختصار شديد انا ما عندي ثقة بنفسي ابد واكره الناس وغير اجتماعة واحب الوحدة والانطواء وصعب اني اكون علاقات جديدة لاني اخاف جدا جدا من التجربة وانا ايضا اخاف من التجمعات او الناس الغريبة اتمني الاقي حل لاني تعبت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك فرق هل انت ترغبين بالعلاقات والاجتماعيات ولكنك لا تستطيعي القيام بها اي لديك رهاب اجتماعي وهو ممكن ان يتعالج مع المعالج النفسي،، ام انك انطوائية بطبعك وسعيدة بوحدتك وتقدري على الانجاز ولكنك تحسي كان الامر غير طبيعي؟ لان هذا طبع وليس اضطراب وعليك تقبله مادام لا يؤثر على حياتك او عملك،، ولكن يحب المحافظة على بعض المناسبات الاجتماعية ولو تجبري نفسك عليها
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    لازم تكونين علاقات جديدة ,, عقلك الباطني تبرمج على كذا مع اني متاكد انك ما كنت كذا وكانت حياتك طبيعة ,, لكن الحياة اجبرتك على الانطوائية لان توقفت المشاكل لما تكوني وحيده وايضا سعيده
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لازم يكون عندك الثقة بنفسك وواسعة الصدر والرحب لقبول الانتقادات وما تكوني شخصية ضعيفة ومهزوزة
  • علم
    علم
    من مجهول
    عندك قلق نفسي يؤدي لتبني افكار سلبية وسيئة، لازم تستهدي بالله وتستغفري وترتبي امورك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الثقة التي تبحثين عنها
  • علم
    علم
    من مجهول
    كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انتى انسانة طبيعية يا اختي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي بحاجة لمنح المشكلة حجمها الصحيح دون تهويل ومبالغة حتى لا تؤثر على شخصيتك وثقتك بنفسك اختلطى بالناس وبالمجتمع حتى تتغلبى على مخاوفك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟