أشعر أنني مصابة بمرض نفسي

اشعر و انني اعاني من مرض نفسي !!!السلام عليكم انا فتاة عمري٢٠ سنة عائلتي متشددة قليلا بمعنى يقلقون عند خروجنا بمفردنا و هذا شي طبيعي ،، المشكلة أن اخي شخص مريض نفسي يشك في اي شي حتى عند حديثي مع صديقاتي ياخد هاتفي و يتفحصه بسبب شكه اني اتحدث مع شاب او مع زملائه بالعمل و ممنوع نطلع او نتمشى او نذهب لصديقاتنا او يأتون الينا طبعا هذا شكه علينا جميعا انا و. اخواتي ،، ثانيا اهلي من النوع الذي في المنزل ٢٤ساعه يعني اخر مرا ذهبنا مع بعضنا كأسره نتمشى قبل ٥ سنوات و كانت بعد نقاشات و مضاربات بعدين تمت الموافقه يعني انا من كثر الضغوطات و المشاكل و الحبسة اصبحت انطوائية كئيبة لا اهتم بنفسي اكره الجمعات تضايقني و اصبحت اكره حتى هاتفي كل شي اشعر بأنه مُمل حتى دراستي. فماذا افعل ؟؟