غربتي سبب اكتئابي

السلام عليكم انا اريد ان اعرض مشكلتي هي انني اعيش في بلد نائية خارج البلاد وتصيبني حالات اكتئاب حيث لا يوجد احد اتكلم معه لدي اولادي وزوجي ولكن دائما اشعر بالاكتئاب ولا احس اي معنى للحياة ولا اشعر باي فرح او اي رغبة لان اعمل اي شيء مع اولادي ودائما ابكي بدون سبب