كيف أخرج من دوامة غضبي ؟

قضايا نفسية
كيف أخرج من دوامة غضبي ؟

ليس مشكله وانما خيبه أمل لا اجد لها مفر ولا طريق للهروب بداخلي غضب من كل شئ ومن الجميع ولست أدري كيف أخرج من تلك الدوامة وكيف استرجع قوتي ويقيني ..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الغضب منبوذ والغضب المكبوت منبوذ،، الغضب له الف سبب ولم نتعرف على اي سبب ولانه يجب ان تتعرف عليه وتسال كل الاسئلة الممكنة حوله ارجو ان تكتب لنا المزيد العمر والتحارب السابقة والامور المحبطة في حياتك والصدمات وللعلم هذا يحتاج الى عدة جلسات فاكتبها بالتدريج على عدة مراحل
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    كوني أكثر قوة حددي اسباب غضبك قاتليها قبل ان تقتلك اظهري الشجاعه التي بداخلك فقوتك الحقيقية هي انت وليس ما يغضبك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة ، الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية وممارسة الرياضة والوزن الجيد والوجه الحسن والكلام الطيب
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي بحاجة لمنح المشكلة حجمها الصحيح دون تهويل ومبالغة حتى لا تؤثر على شخصيتك وثقتك بنفسك ووكلى امورك الى الله حتى تشعرى بالارتياح الداخلى
  • علم
    علم
    من مجهول
    عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
  • علم
    علم
    من مجهول
    كل ما تيجي تعصبي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم وقراءة سورة الفاتحة وستجدين الغضب ذهب لوحده
  • علم
    علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الحب الي تبحثين عنه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟