دائماََ أشعر بالخوف ولا أثق بنفسي
من مجهول
تاريخ النشر: 26-01-2017 7 إجابات 1
0
1
كيف ادافع عن نفسي؟ دايما في المشاكل لا استطيع ان ادافع عن نفسي ولا استطيع ان اتكلم بكلمة واحده واشعر بخوف وتوتر وحتى ان لم اكن انا المخطيئه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك اساسيات في الحياة اكتبيها امامك وضعيها في مكان واضح لتقرايها وتطلعي عليها يوميا ،، مثلا انا اقدر انا استطيع او. احب نفسي واحترمها،،،، انا جريئة. ،لا اخاف يوى من الله،،، مادامني غير مخطاة فلم الخوف،، انا احب الله والله يحبني ،،، الحمد لله كثيرا. وما شابه تكرار هذه العبارات يجعلها تثبت في عقلك غير الواعي ويصدقها تماما بمرور الوقت وهي حقيقة وستجدينها حقيقة واياك التفكير السلبي حول ذاتك والتي هي خلق الله الذي خلقها في احسن تقويم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
فوائد العلاج الجماعي للصحة النفسية وسلبياته -
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
