سلام عليكم انا لدي مشكله تعتبر كبيره اذا ماجيت وغيرت من نفسي انا جامعيه وللاسف حيل استحي حيل لا ارغب بمشاركه اثناء المحاضره بسبب الخجل واحيانا ماجلس بمكان مقابل ناس ماحبهم او كثيره النظر بنسبه لي بمعنى الخز ابي اغير نفسي اغيره كليا تعبت صدق من نفسي كذا كل مااستقبل مستوى جديد علي اقلق بشان كل شي حيل اقلق واتوتر واستحي اثناء الحديث مع دكتور المحاضره والناس يلتفتون كليا لي ارجوكم ساعدوني غيروني لاني تعبت من نفسي كذا اريد الوصول للاعلى وليس الاسفل

كل هذه الامور مقبولة نتيجة عدم الاختلاط وقلة الخبرة تنفعك الاشتراك بالورش التعليمية ودورات تطوير الذات لتلتقي بالاخرين وتمري بمواقف مختلفة والتعلم كيفية السلوك وفي حالتك تحتاجي للعلاج الجماعي من طرح المشاكل جماعيا ومناقشة الحلول والتدريب عليها

انتي بحاجة لمنح المشكلة حجمها الصحيح دون تهويل ومبالغة حتى لا تؤثر على شخصيتك وثقتك بنفسك فانا عانيت مثلك من الخجل الغير مبرر وضعف الشخصية ولكن بالارادة يمكنك التخلص من هذه السلبية فى حياتك طالما عندك الرغبة فى التحسن

عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير

الخجل والحساسية والخوف مجرد فكرة في الدماغ تحدى نفسك وانوىى التغيير الى الافضل ومن الضروري ان تختلطى بالناس

عبرى عن نفسك واكسرى حاجز الخجل عندك خلي نشاطاتك جماعية واختلطى بزميلاتك فى الجامعة حتى تكتسبى الخبرة اللازمة لمواجهة الناس فى المواقف

لازم تعرفي دوافع واسباب مشكلة شخصيتك اذا كان ضعف شخصية او خجل او عدم ثقة بالنفس حتى تقدرى تحسنى من نفسك وتقويها

ساعدوني في التخلص من الخوف والتوتر والخجل

قضايا نفسية

سلام عليكم انا لدي مشكله تعتبر كبيره اذا ماجيت وغيرت من نفسي انا جامعيه وللاسف حيل استحي حيل لا ارغب بمشاركه اثناء المحاضره بسبب الخجل واحيانا ماجلس بمكان مقابل ناس ماحبهم او كثيره النظر بنسبه لي بمعنى الخز ابي اغير نفسي اغيره كلياً تعبت صدق من نفسي كذا كل مااستقبل مستوى جديد علي اقلق بشان كل شي حيل اقلق واتوتر واستحي اثناء الحديث مع دكتور المحاضره والناس يلتفتون كلياً لي ارجوكم ساعدوني غيروني لاني تعبت من نفسي كذا اريد الوصول للاعلى وليس الاسفل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كل هذه الامور مقبولة نتيجة عدم الاختلاط وقلة الخبرة تنفعك الاشتراك بالورش التعليمية ودورات تطوير الذات لتلتقي بالاخرين وتمري بمواقف مختلفة والتعلم كيفية السلوك وفي حالتك تحتاجي للعلاج الجماعي من طرح المشاكل جماعيا ومناقشة الحلول والتدريب عليها
0

اعجبني

.

اضف رد

.

10-02-2017
من مجهول انتي بحاجة لمنح المشكلة حجمها الصحيح دون تهويل ومبالغة حتى لا تؤثر على شخصيتك وثقتك بنفسك فانا عانيت مثلك من الخجل الغير مبرر وضعف الشخصية ولكن بالارادة يمكنك التخلص من هذه السلبية فى حياتك طالما عندك الرغبة فى التحسن
0

اعجبني

.

اضف رد

.

عرض الردود

.

10-02-2017
- من مجهول طيب ايش الاشياء تخليني اتحسن والله ارغب بتحسن باسرع وقت ؟
  
  10-02-2017

من مجهول عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
0

اعجبني

.

اضف رد

.

10-02-2017
من مجهول الخجل والحساسية والخوف مجرد فكرة في الدماغ تحدى نفسك وانوىى التغيير الى الافضل ومن الضروري ان تختلطى بالناس
0

اعجبني

.

اضف رد

.

10-02-2017
من مجهول عبرى عن نفسك واكسرى حاجز الخجل عندك خلي نشاطاتك جماعية واختلطى بزميلاتك فى الجامعة حتى تكتسبى الخبرة اللازمة لمواجهة الناس فى المواقف
0

اعجبني

.

اضف رد

.

10-02-2017
من مجهول لازم تعرفي دوافع واسباب مشكلة شخصيتك اذا كان ضعف شخصية او خجل او عدم ثقة بالنفس حتى تقدرى تحسنى من نفسك وتقويها
0

اعجبني

.

اضف رد

.

10-02-2017