أعاني من خمول في الفترة الصباحية

قضايا نفسية
أعاني من خمول في الفترة الصباحية

السلام عليكم مشكلتي أعاني من الخمول في الفترة الصباحية ،ولا أتحمل الأصوات العالية أبدا خلا ل الصباح،أنا جامعية رغم أني دوما أنام باكرا لكن أستيقظ بصعوبة ويظهر على وجه التعب أجريت مأخرا فحوصات الغدة الدرقية وكل شيئ طبيعي.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هل نومك مريح وعميق ام قلق،،، هل طعامك متوازن وصحي،،، هل تقومي بالرياضة او تتعرضي للشمس،، هل هناك مشكلة تشغلك وقبل كل شيء اجري فحص فيتامين د وفيتامين ب١٢
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزتي كلنا في الصباح بنعاني من الكسل و خاصة في فترة الشتاء يعني البرد يسعطس خمول للجسم اكثر ..انت حاولي انك تنامي بكير حتى تكسبي اثر ساعات من النوم المتواصل و لا تجدي صعوبة في الصباح
  • animate

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟