أخاف وأرتبك في النقاشات والمقابلات
من مجهول
تاريخ النشر: 16-02-2017 6 إجابات 1
0
1
السلام عليكم عندي مشكله ارتباك وزياده في دقات ألقلب وخاصة عند في المقابلات مع مسؤلين او في النقاشات في الاجتماعات تؤدي الى ضياع كل الأفكار ويلاحظها الموجدين في الاجتماع ومسببه لي احراج تستمر هذه الحاله من ٣ الى ٥ دقائق عندي مقابله الاسبوع القادم ومصيريه ابي اي علاج يساعدني على هالمشكله وشكراً
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تنفسي بعمق قبل المقابل عدة مرات وقولي لنفسك كم انا هادئة وسعيد وقولياقدر واريد وعندما تتحدثي تخيلي انك تتحدثي الى شخص واحد وان هذا الشخص تعرفينه وهو قريب ومتفهم ،،، ابداي منذ الان وباستمرار تمارين الاسترخاء والتامل
من مجهول معظم من يمرون بالمقابلة يتعرضون للقلق والخوف فلا تضخمى الموضوع فالمشكلة عامة ولكن للتغلب على هذا القلق والخوف من المقابلة يلزمك الثقة بنفسك والتحضير الجيد لاسئلة المقابلة حتى تدخليها وانتى واثقة من نفسك - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-02-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
-
الخوف من التغيير في الحياة وإدمان منطقة الراحة -
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟
احدث مقالات قضايا نفسية
- اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا
- هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟
- أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه
- رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال
- ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟
-
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
