أشعر دائما بالتقصير

Question

السلام انا مشكلتي شعوري يأتي مقصرة مع الجميع يعني دائما و بكل أحوال أشعر اني مقصرة بحق الكل سوا من ناحية زوجي أو من ناحية بناتي أو من ناحية عملي و حتى بيتي ألوم نفسي دائما و لكن الجميع يقولوا اني غير مقصرة من كل نواحي بشهادة الجميع حتى بعمل أصبحت أخذ عمل إضافي ولم يذهب هذا الشعور عن ذاتي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

اقسى انواع الطاقة السلبية هو الشعور بالذنب ولوم النفس وجلدها وهو بداية لكل الامراض النفسية لذلك ضروري التخلص منها واعلمي ان كل انسان هو يفعل ما يقدر علية ويحاول ان يقدم الافضل ولا يكلف الله نفسا الا وسعها وكما تفكري بالخرين وتقدمي لهم فكري بنفسك ايضا وقدمي لها فهي ايضا روح وقليل من حب الذات امر صحي

د.هداية نفسيه وتربية طفل · Answer

وعليكم السلام سيدتي الكريمة إن هذا الشعور يأتي من وساوس وتسلط التفكير السلبي عليكي لدى وجب تغيير طريقة التفكير للتخلص من هذه الحالة فما دمتي غير مقصرة في نظر الجميع إذن هذه أفكار وهمية غير منطقية الأمر يدل على وجود الخلل في طريقة التفكير الخاصة بك وتحليلك لمجهوداتك ففي هذه الحالة حتى لو قمتي بعمل إضافي لأحسستي نفس الأحاسيس لان المشكل ليس في التقصير في عملك بل الخلل في التفكير لهذا أنسب حل يتعلق بتعديل طريقة التفكير وشغل تفكيرك بأمور ايجابية كممارسة الهوايات أو الخروج في فسح وكلما سيطرة عليكي مثل هذه الأفكار عليكي باستبدالها بأفكار توحي بالرضى عن مستوى انجازاتك موفقة

من مجهول · Answer

شعور إيجابي عندما تنظري بعقلانية اعرف هذا الشعور انت تتطلعي الى الكمال وهذا في حد ذاته دافع قوي جدا لعمل المزيد في كل الظروف وهذا راءع ولكن هناك ثمن علينا دفعه وهذا ما تشعرين به من منطلق واقعي لا يوجد كمال اللا الله كل شي غيره نسبي كل صفات الكون نسبيه الحق المطلق هو الله العدل المطلق هو الله مهما أبدعوا بالخلق والشطارة والطيبة والكرم يبقى في إطار النسبية فعندما ترغبين بعمل شيء ما حاولي ا سلوب التميز الإيجابي في ابسط الأشياء متل فنجان قهوه تقدمينه لشخص يمكن وضع حبه هال او حبتين في الصحن يمكن يحب ها الشخص علك حبه مع قهوته وحتى اذا لم يرغب في ذلك حتما سأعجبه الفكره جدا لاحظي التميز هنا إعجاب في الحالتين واذا اتبعت هذا السلوك عندها تصبحي مميزه بنمط خاص فيكي وسلام

من مجهول · Answer

لا تلومى نفسك فانتى غير مقصرة فهو نابع من شعورك بالمسؤولية تجاه زوجك واولادك وجميع المحيطين من حولك انزعى هذه الفكرو من راسك وتعاملى على طبيعتك مع الجميع

من مجهول · Answer

ما تدعى هذه الافكار تستحوذ عليكى يجب ان تعززى ثقتك بنفسك وتطردى هذه الافكار لانك غير مقصرة بعائلتك بدليل شهادة الكل بانك مرأة ملتزمة

من مجهول · Answer

اعتقد عندك مشكلة في الثقة بالنفس وقوة الشخصية وإلا ما ذهبت تفسيراتك لشرق وغرب انتي سامية وذات قيمة عالية باحترامك وحسن الخلق والمسيرة الحسنة فلا داعي لهذه الافكار التي لا لزوم لها

أشعر دائما بالتقصير

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!