أعيش صراع نفسي وأشك في كل شيء

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته بكتب مشكلتي واتمنى تعطوني حل لها انا مرت عليا ظروف قوية جدا من قبل سنتين انكسرت فيها كثير ومن هنا بدات المشكلة سرت اشك كثير في صلاتي وفي صيامي ووصل موضوع الشك اني اشك في نيتي يعني اقول كلام مثلا وفي قلبي تجي وساويس انو نيتي من هذا الكلام اقصد احد او اسب احد صارت حياتي نكد وهم وحزن والمشكله حتى الان موجودة ولكن بعدها بفترة جاتني مشكلة ثاننيه اللي هيا اني قمت اخاف من اي كلمة اقولها اخاف اني اسب احد او اي شيئ اقوله اخاف يزل لساني حالتي النفسيه كل مالها وتتدهور احس اني ماني قادرة اعيش واحس اني بصراع نفسي ومتشتته ماني قادرة اعيش حاولت كثير اتجاهل بس احس اني اخاف اكثر من اول ابغا حل جزاكم الله خيرا