سأتغلب على مرضي بالمواجهة والإرادة، هل أستطيع ذلك؟

السلام عليكم كنت اعاني من وسواس قهري وتعالجت منه وتركت العلاج وبعد سنتين جاني خوف وقلق واخذت علاج واستمريت عليه لمدة سبع سنوات والان تركت العلاج قبل اسبوع فقط بس عندي الم في الراس ومثل الصدمة الكهربائية الخفيفةسؤالي هل هذي الاعراض بتستمر معاي وقت طويل وهل فعلا اقدر اتغلب على المرض بالتمارين والمواجهة وقوة الارادة ولكم جزيل الشكر