أعاني من ضعف الشخصية وعدم القدرة على المواجهة

السلام عليكم انا امراة متزوجة اعاني من ضعف ف الشخصية وعدم قدرتي علي مواجهة الاخرين فمثلا لي صديقة منافقة وكاذبة اصبحت اتجنبها واتجنب الاتصال بها فاتصلت بي وبدات تحاسبني بطريقة مستفزة لم ارد عليها والتزمت الصمت وحولت الحديث السؤال عن والدتها،لكني لم استطع ايقافها عند حدها واوقفت شات معها وقالت لي لم لا تشغليه احسها وكانها تحاسبني اريد التخلص منها ولم اعرف الطريقة ساعدوني