كيف أعالج نفسي بدون أدوية؟
من مجهول
تاريخ النشر: 15-03-2017 7 إجابات 2
0
2
السلام عليكم كان عندي خوف وتوتر واخذت علاجوالان اريد تركه… كيف اعرف اتصرف اذا واجهت مشكلة مثل مكان اخاف منه او مكان مزدحم كيف اعالج مشكلتي من خلال تمارين او سلوك من غير ادوية ولكم جزيل الشكر ..
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري علاج هذه المشكلة تحتاج الى دواء وتعليم سلوكي الدواء يجب اخذه وقطعه من قبل الطبيب وليس من نفسك والعلاج السلوكي ليس سهلا او بنصيحة او اثنتان وإنما برنامج قد يأخذ شهرين مع المعالج النفسي ولذلك اسرعي بالعلاج كل تاخير ليس في صالحك من مجهول شكراً لثقتك بحلوها يمكنك التحدث مع الخبير المناسب لمشكلتك في جلسة خاصة على الإنترنت على ألو حلوها ...وسيجيب على جميع أسئلتك اختاري الخبير المناسب ، ثم اضغط على "احجز موعداً"، ثم اختاري الموعد الذي يناسبك والمدة التي تناسبك للجلسة. الدفع عن طريق بطاقة فيزا كارد أو ماستر كارد. احجز الآن عن طريق الرابط التالي: https://goo.gl/14fWRe
من مجهول المخاوف اخي الفاضل انواع كثيرة ، وقد يصاب الانسان بخوف من اي شي في الوجود ، مسألة الخوف من الاماكن المزدحمة لا يخرج في العادة عن ٣ احتمالات ، الاول هو رهاب الساح ، يتمثل في الخوف من بعض الاماكن كالمزدحمة او الجلوس بمفدرك في غرفة وقس عليها ، واحيانا نوبات ذعر وهي عبارة عن نوبات مفاجئة من خفقان شديد وسريع في القلب ورجفه وتعرق وكأن الموت امامك ! مجرد ثواني او دقايق وتنتهي، نوبات الذعر عادةً تؤدي لرهاب الساح ، ولذلك البعض يخطئ بتشخيص حالة على انها رهاب ساح ولايدري ان سببها اصلا نوبات ذعر ، لان من عنده نوبة الذعر يهاب الجلوس بمفرده والسفر وغيرها خوفاً من تاتيه النوبة ولا احد يساعده ، الحالة الثالثه هي رهاب اجتماعي ، يتمثل بالخوف من مواجهة الناس والتحدث معهم وارتباك ولعثمة عند مواجهتهم ، فتشعر بالخوف من الاماكن المزدحمة لخوفك من الناس ، لكل حالة خوف علاج مختلف ولا اؤيد ان تعالج ذاتك دون اخذ المشورة من متخصصين ، خصوصاً ان كانت الحالة شديدة . 
من مجهول في جدة يوجد الحياة السعيدة للدكتور معتز سنبل ، ابحثي عنه في النت ، و إن شاء الله قادر على مساعدتك في الحل ، هو مختص في البرمجة اللغوية العصبية و ليس طبيبا نفسيا . - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 15-03-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
