أكره المواقف الاجتماعية
من مجهول
تاريخ النشر: 22-03-2017 4 إجابات 1
0
1
السلام عليكم مشكلتي هي اني اكره المواقف الاجتماعية مثل حفل الزواج والزيارات و...يصيبني توتر شديد في هذه المواقف واشعر براحة كبيرة بعد انتهاء الموقف ارجوكم ساعدوني اشعر اني اعاني من رهاب اجتماعي اتمنى ان تصفو لي اي طريقة تعالج الرهاب من غير ان اذهب الى طبيبة نفسية لاني في هذه الفترة لا يمكنني ان اذهب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اذا كان فقط في هذه المواقف فامر مقبول ولا يتطلب علاجا تحملي احيانا ولا تذهبي احيانا اخرى 
من مجهول عزيزتي , علاج هذه الحالة لدى الطبيب النفسي على شكل أدوية مضادة للمخاوف وهي على العكس مما يعتقد البعض تعتبر عديمة المخاطر والمضاعفات ولا تؤدي إلى الإدمان أو التعود. كذلك لا غنى في العلاج عن جلسات العلاج النفسي التي تعتمد على الاسترخاء والمواجهة المتدرجة وتأكيد الذات وبناء الثقة بالنفس ويدعى ذلك العلاج السلوكي المعرفي. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
