لا أستطيع النظر في عيني والدي ولا التحدث معه كإبنة

السلام عليكم انا فتاة عشرينية وأنا الابنة الكبرى مشكلتي أني أرتعب من أبي ففي صغري كان يصرخ و يضربني إذا ما غضب و كان يتلفظ بكلمات قاسية لأمي لازلت أذكرها إلى الآن الحمد لله مع مرور الوقت قلت عصبيته و لم يعد يضربني إلا أن صراخه و غضبه لم يقل أنا الآن لا أستطيع التحدث معه كابنة في أي موضوع و لا أستطيع النظر في عينيه ولا الشعور بأنه يحبني اذا سمعت صراخه فإن قلبي يخفق بشدة و اذا ما أمرني بشيء فإني أنفذه من شدة الخوف حتى لو لم يكن ذلك الشيء يرضيني لقد ضقت ذرعا بهذا الوضع أريد أن أتحرر أريد أن أبدي رأيي دون ضعف و دون خوف أرشدوني ماذا أفعل .