أعاني من خوف شديد من المستقبل

السلام عليكم أنا أم لولدين ولد11 سنة وبنت 8سنوات الحمد لله حياتي العائلية جيدة مشكلتي أنني عندي خوف شديد جدا من المستقبل وأفكاري فقط عن الموت لدرجة ان ايامي أصبحت متشابهة وتمر بدون ان اشعر بها كما انني اخاف جدا على ابني أن يبقى وحيدا ليس له اخ ذكر يسانده ويقف الى جانبه وهذا لأني لا أريد الانجاب مرة أخرى وله أعمام وأولاد عم كثيرون عائلة والده كبيرة جدا عكس عائلتي تعد على الاصابع أخاف عليه كثيرا جدا ومن كثرة خوفي عليه أريد أن أجعل منه رجلا قويا كي لايجد نفسه ضعيف الشخصية والده يعمل خارج البلاد معظم وقت ابني معي خوفي من المستقبل يؤثر على ابني