لا أستطيع فعل شيء صحيح في حياتي

قضايا نفسية
لا أستطيع فعل شيء صحيح في حياتي

انا اعاني من مشاكل كثيرة لكن لا اعرف كبف اجد حل لها وانا شخص تعبان نفسينا ومذايق ومخنوق ومش عارف اعمل شي في حياتي صح

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري حدد لنا احتياجا واحدا واحدا لنفهم المشكلة واحدة واحدة
  • علم
    علم
    من مجهول
    هناك أسلوب تفكير يسمى التحري الإيجابي.. هذا الأسلوب مبدؤه قائم على التركيز على النقاط الإيجابية وتعزيزها وتجاهل السلبيات.. فكر بالأشياء الإيجابية في حياتك واعمل على تقويتها ولا تركز على السلبيات مع الوقت تحل لوحدها فدوام الحال من المحال
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    فكر بهدوء وبشكل موضوعي وحدد مواطن الخلل وأصل المشكلة وابدأ بالحل خطوة خطوة.. لا تتعامل مع حياتك ككتلة واحدة بل جزىء المشاكل و حاول ايجاد أسباب وحلول لها واحدة تلو الاخرى
  • علم
    علم
    من مجهول
    نصيحتى لك تقرب من ربك وواظب على الصلاة وقراءة القران وحتشوف الفرق وكيف حتتحسن حالتك النفسية
  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    يا اخي لماذا كل هذا التعاسه انت كدا راح تتقل ثقتك بنفسك انت الان بفترة احباط بعد فترة تختفي هذا الإحباط
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك التفكير بمشاكل واحدة واحدة و تفكر بها و تحلها ولا تدع شيء يؤثر عليك و دائما انظر لمشاكلك من الخارج

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟