عقلي الباطني سبب تعبي النفسي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاتهاتمنى مسساعدتي بارك الله فيكم من شهرين وصل ليا خبر بأن عميد الجامعه وقع ع ملفي وان وظيفتي قريبه بإذن الله فرحت كثير كثير ظليت يومين فرحانه بعدها اصابني قلق من كذا امر بمعنى اذا توظفت هل راح انجح هل راح انام مبكر واستيقظ مبكرا افكار تلوى الاخرى علماً انا متخرجه من الجامعه تقريباً سبع سنوات بالبيت دخلت في افكار سلبيه لا اعرف بين يوم وليله تغيرت حالتي اصبحت مكتئبه ابكي اشوف نفسي مااقدر او يمكن انا خزنت داخل عقلي الباطني منذو زمن انا شخصيه خوافه ولا اقدر في بعض امور قرات عن العقل الباطن وقرات عن التخلص من الافكار السلبيه حبيت اساعد نفسي لكن افكار توحي ليا ان الفكره حقيقه وتأثر جسدياً كأنه مصدقها تعبت معرفت اقاوم ولا اطنش وخفت على نفسي من مرض الحاله النفسيه وخفت من هذا المرض وكل مره ادخل في موضوع يزيدني توتر سسساعدوني الله يبارك فيكم اقول ل اختي انا مريضه تقلي لا انتي بخير تعبت اختي وامي كله ابكي وعلما اني قرات ان هذي كلها اوهام ومو موجوده اصلاً بس غصباً من تجيني تأثرني بجسمي واصدقها تعبببت سساعدوني