كيف أتخلص من هذه الظاهره؟
من مجهول
تاريخ النشر: 22-04-2017 5 إجابات 1
0
1
السلام عليكمانا اعاني من العاطفة الشديدة مما تسبب لي الامراض اني اتألم لسفر ابني او لروية شخص مريض او ارى اي موقف احزن له مما يسبب لي التوتر والقلق كيف اتخلص من هذه الظاهرة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يجب الموازنة بين الامور الاربعة العاطفة والعقل والروحانية والواقعية لذلك كلما مررت بموقف مشابه انظري له من هذه الجوانب الاربعة وستتوازن عاطفتك 
من مجهول أحد الأشياء البسيطة التي يمكنك فعلها للتخلص من مشاعر التعاسة ولو مؤقتاً هو ألا تحاولي صرف الكثير من الوقت على التفكير بهذه المشاعر وأبعادها. يعني بعد سفر ابنك متلا ابدأي فوراً بأداء عمل ما كإعادة ترتيب ديكور المنزل أو الذهاب لفترة لزيارة أحد الأقرباء وقضاء الوقت عندهم بذلك تتناسين مشاعرك أو تتشاغلين عنها من مجهول أنا شخصياً أعتقد أنه من غير المفيد لنا كبشر أن نفكر طوال الوقت بتغيير أشياء في طبعنا إن كانت ليست بالضرورة طباعاً سيئة. يعني ما أقصده, ما الذي يعيبك إن كنت عاطفية؟ أنت إنسانة, سواء أم أم زوجة أم ابنة فأنت تملكين مشاعر أياً كان دورك في الحياة فذلك من الطبيعة البشرية ولا يمكنك طلب "التخلص" من طريقة تحرك مشاعرك تجاه الاشياء. تصالحي مع هذه الخصلة فيه أو هذا الطبع فنحن في وقت تفقد الناس إنسنيتها وقدرتها على التعاطف أما أنت فتملكين خصلة نادرة وطيبة. لم تريدين الإستغناء عنها. فكري بالأمر على هذا النحو: إن كانت مشاعر الحزن والألم تأتيك بشكل مبالغ تحاه الأشياء فإذن أنت شخص حساس وبالتالي ستشعرين ايضاً بمشاعر السعادة والفرح بشكل مضاعف حين تأتيك وبرأيي هذه معادلة رابحة شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
