أشك في كل خطوة يمشيها زوجي
من مجهول
تاريخ النشر: 29-04-2017 6 إجابات 2
0
2
متزوجه من سنه ورزقنى الله بمولود واحب زوجى جدا جدا واغار عليه ولكن فى الفترة الاخيرة بدات اشك فى كل خطوة يخطوها تعبت جدا وارهقتى هذا .ماذا افعل لاتخلص منهذاالاحساس
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الغيرة من الافكار السلبية والتي تدمر الثقة بالنفس وتفقدك الثقة بالاخر اولا اعطيه كل الحب والعطاء ومن وقتك وجهدك واجعليه سعيدا ولن يرى سواك ثم اجلسي واكتبي كل الافكار السلبية وقطعي الورقة وقولي لها ممنوع الدخول الى ذهني ثانية ثم اكتبي امور ايجابية عن نفسك شخصية واخلاقية وسلوكية بحيث تثيري اعجابك عن نفسك وكذلك افعلي واحدة عن زوجك وضعيها حولك واقرايها دوما وامنعي اي افكار سلبية تراودك وبشدة وعنف حطميها ولاتدعيها تنهش خياتك وعلاقتك ممنوع قولي لها ممنوع
من مجهول انتبهي واحذري من ان تقومي بتخريب بيتك بيدك. يعني لا داعي إن كان زوجك ملتزم ببيته وطفله ويحبك أن تدخلي هذه الأفكار إلى رأسك. تخلصي منها بأن تذكري دوماً الأشياء التي يفعلها زوجك وتحبينها أو الصفات والخصال الجيدة التي يمتلكها وذكري نفسك أنك لم تلمسي ضده ولا مرة ما يثبت أنه قد يقوم بخيانتك وبذلك تغادرك هذه الوساوس بالتدريج 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
