كيف أسيطر على قلقي الزائد عند قرب الامتحانات؟
من مجهول
تاريخ النشر: 01-05-2017 4 إجابات 1
0
1
كيف استطيع السيطرة على قلقي الزائد وتشاؤمي عند قرب الامتحاناتواريد ايضا حلا لتضييع الوقت يعني ببصورة ادق كيف استغل اوقاتي خاصة في الشهر الاخير قبل الامتحان
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك برنامج كامل حول كيفية تنظيم الوقت ابحث عنه وطبقه وكلما كنت مواضبا خلال العام ومسيطرا على المواد قل القلق فلا يكفي ان تلعب كل العام وتركز الشهر الاخير فالخبرات والمعارف تكون متراكمة وتثبت بالتكرار وهكذا كلما كنت مسيطرا على المواد قل القلق 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
