كيف أتعلم كتم أسراري
من مجهول
تاريخ النشر: 05-05-2017 8 إجابات
السلام عليكم كيف أتعلم كتم أسراري ياجماعه انا زعلانه من نفسي وكرهت نفسي انا حاسه نفسي تافهه بمعني الكلمه كل مااقول اني عايزه اتغير ماقدرش اول مشكله عندي مابقدرش اكتم اسراري خالص حتي لو محدش سالني انا بتبرع واحكي من نفسي واهلي في البيت برضو مابيحترمونيش
مش عارفه ليه ولو حصلت حاجه تضايقني بيقصدو انهم يعملوها تاني علشان ازعل انا مش عارفه اعمل ايه علشان يحترموني انا كلامي كتير وممكن اسيب شغل البيت علشان اقعد احكي مع الناس اعمل ايه علشان اتغير انا بجد نفسيتي تعبانه من الموضوع دت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بالنسبة لسؤالك كيف أتعلم كتم أسراري في هذه الاحالات وبسبب خب الثرثرة يضطر الانسان حتى لكشف اسراره من اجل التحدث وهي حالة من المزاج الصاعد اقرب للهوس ولذلك ننصح عندما تحدي نفسك هكذا ان تقومي بتمارين التنفس والاسترخاء ليعدا ذهنك في البداية صعبة ولكن ستتعلمي تدريجيا الشاي الاهضر ينفع ايضا كنوع من المهطيء كتابة افكارك على الورق وتكراراراها كثير النفع اي تخطثي لنفسك مرارا حتى تنفذ ذخيرتك من الكلام
انظري ايضا : كيف استطيع أن أكتم أسراري
من مجهول اولا محدش بيقصد يعمل شي مخصوص عشان يزعل حد. . وطبيعي يكو ن فيه مشاحنات بينك وبين الاهل لان فيه التزمات ومهام واحتكاك واختلاف في الفمر والاسلوب والطباع لكن دا ميقللش حبهم ليكي وتقديرهم ليمي بس في وسط زحمة الدنيا مبنعبرش عن مشاعرنا وان عبرنا بنفتكر الوحش بس. والكلام الكتير او صراحتك المطلقه مش هينفع تغيري شخصيتك تماما لكن تقدري تعملي كنترول لنفسك في تقليل الكلام ونوعيه الكلام المسموح بيه ومين الاشخاص اللي ينفع تكوني علي طبيعتك معاهم ومين تكوني متحفظه 
من مجهول لا تقلقي يا اختي المراءة بطبعها تميل إلى الكلام عن كل مشاكلها فهذا شي فطري لهذا تجد النسى تحب أن تتحدث عن كل ما تشعر بة لانة تشعر بتحسن حالها لاكن يجب أن تبداءي بتطوير نفسك وتقنين حديثك يعني صنفي طل شي تريدين الحديث عنه إلى أصناف مثلاً أمور شخصية أو أسرار اوتمنتي عليها هذه الأشياء عاهدي نفسك أن تكوني مؤتمنه عليها وحتى لو فشلتي فلا تياسي عودي نفسك من جديد حتى تذهبيها وتصقليها ثاني شي ابداي بتطوير نفسك كيف ذلك بقراءة كتب في التنمية البشرية أو دورات فيها يوجد دورات على النت يوتيوب طرق التعامل طرق كسب الآخرين وووو الخ لا تياسي واعلمي اختي أن لا مستحيل في هذه الحياة إلا ما كان سنة كونية فما هو ممكن لغيرك ممكن لكي اذا فعلتي ما فعل وبذلتي ما بذل جاهدي نفسك لاصلاحها لتجدي نفسك وتسعدي أهم شي الثقة بالنفس اعلمي أن رأي الآخرين فيك هي فقط مجرد معلومه فلا تجعليها قاعده تسيرين عليها فتدمرين كل جميل في ذاتك بسبب اتباع الآخرين ولا بد أن تعلمي أن رضى الناس غاية لا تدرك وهناك مئيات من البشر همهم الشاغل انتقاص الآخرين لأنهم ليس لهم هدف في هذه الحياه فيفنون أعمارهم في تتبع عورات الناس وتركوا مكامن النقص والضعف في نفوسهم فا شي الهمه وقولي لنفس كفاية هوان كفاية تأنيب الذات فأنتي لستي أقل ممن سواك فكل من لة 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
