كيف أتخلص من الرهاب الاجتماعي؟

قضايا نفسية
كيف أتخلص من الرهاب الاجتماعي؟

مشكلتي هي الرهاب الاجتماعي فانا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ طفولتي وضاعت كثير من الفرص بسببه الان عمري ٢١ سنة ومازلت اعاني فكيف اتخلص من هذا الرهاب

الصحة العامة قضايا نفسية قضايا اجتماعية
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
    الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري     الخجل الاجتماعي او الاشد منه الرهاب الاجتماعي يتعالج معرفيا وسلوكيا تحت اشراف مختص وممكن ان يتعالج دوائيا ويتم التغيير بدرجة عالية جدا لانه يؤثر على اداءك وعلى نجاحك في الحياة
  • علم
    علم
    من مجهول     يا اخي الكريم.. لا تخف مما تمر به. لست الوحيد الذي يعاني من هذا الامر.. ما عليك الا ان تتخذ الخطوة الأولى الجريئة نحو الحل وهي بطلب المساعدة من طبيب نفسي او اخصائي علم نفس سريري
    • animate

  • علم
    علم
    من مجهول     هذا اضطراب شائع وله الكثير من العلاجات..بإمكانك أن تستشير طبيب أو أخصائي نفسي كي يساعدك في هذا الامر.. لا تقلق ستشعر بالتحسن خلال فترة قصيرة.
  • علم
    علم
    من مجهول     لازم تواجهي مشكلتك وما تتهربي من السلام على الناس ومرة على مرة تختفي
  • علم
    علم
    من مجهول     بسيطة انا اعاني رهاب اجتماعي تحتاج لنوعين من العلاج: دوائي وسلوكي
  • علم
    علم
    من مجهول     عانيت من الرهاب فترة مو قصيرة ، الطبيب النفسي بيساعد كثير بعد ما كنت اظن انه كلام فاضي
  • علم
    علم
    من مجهول     اطلب مساعدة أحد من الأقرباء وثابر على الخروج معه والتعرّف على محيطه وبناء صداقات من خلاله. أو جرّب أن تنتسب لناد رياضي أو لناد للقراءة سيساعدك ذلك على توسيع دائرة معارفك بشكل تلقائي.
  • علم
    علم
    من مجهول     إن كانت الحالةة مستمرّة معك منذ الطفولة كما تقول فإنّ من الضروري أن تستعين بمعالج نفسي، ليساعدك على حلّ هذه المشكلة، وليمنع تفاقمها أكثر..

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

احدث الوصفات

3.56
كاسات مهلبية الجيلي

طريقة عمل مهلبية الجيلي

10 دقيقة 6 اشخاص 250 سعرة حرارية متوسطة
3
كاسات التشيز كيك

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

20 دقيقة 6 اشخاص 625 سعرة حرارية متوسطة
3
حلى كاسات اللوتس

طريقة عمل كاسات اللوتس

20 دقيقة 4 اشخاص 970 سعرة حرارية متوسطة
2.85
عصير الفيمتو البارد

طريقة عمل عصير فيمتو

10 دقيقة 4 اشخاص 164 سعرة حرارية سهلة
3.308
مشروب الموهيتو الصيفي الأزرق

طريقة عمل الموهيتو الصيفي 

5 دقيقة 4 اشخاص 127 سعرة حرارية سهلة
3.111
عصير المالديف الأزرق

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

15 دقيقة 6 اشخاص 147 سعرة حرارية سهلة

فيديوهات ذات صلة

قضايا نفسية أسباب وأنواع الفوبيا وطرق علاج الرهاب مع ناصر الريامي

أسباب وأنواع الفوبيا وطرق علاج الرهاب مع ناصر الريامي

شاهد الان
قضايا نفسية ما هو الرهاب "الفوبيا" وعلاقته بدائرة الجهل والفراغ مع د.عبد الرحمن ذاكر

ما هو الرهاب "الفوبيا" وعلاقته بدائرة الجهل والفراغ مع د.عبد الرحمن ذاكر

شاهد الان
تطوير الذات كيف أتخلص من الخجل؟ واجه الخجل مع الأستاذ ماهر سلامة

كيف أتخلص من الخجل؟ واجه الخجل مع الأستاذ ماهر سلامة

شاهد الان
قضايا اجتماعية قصة مؤثرة عن أثر الانترنت على العلاقات الاجتماعية مع سارة قصير

قصة مؤثرة عن أثر الانترنت على العلاقات الاجتماعية مع سارة قصير

شاهد الان
قضايا نفسية تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات الأسرية د.جاسم المرزوقي

تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على العلاقات الأسرية د.جاسم المرزوقي

شاهد الان
نصائح طبية السيطرة على الجوع والعصبية في رمضان "مصنع مزاجك" مع ناصر الريامي

السيطرة على الجوع والعصبية في رمضان "مصنع مزاجك" مع ناصر الريامي

شاهد الان

مقالات ذات صلة

تعريف علم النفس الاجتماعي وموضوعاته قضايا نفسية

تعريف علم النفس الاجتماعي وموضوعاته
تأثير الإنترنت على التواصل الاجتماعي المباشر قضايا اجتماعية

تأثير الإنترنت على التواصل الاجتماعي المباشر
مفهوم النفاق الاجتماعي والسر وراء المنافقين قضايا اجتماعية

مفهوم النفاق الاجتماعي والسر وراء المنافقين
مفهوم التكافل الاجتماعي وطرق تحقيقه قضايا اجتماعية

مفهوم التكافل الاجتماعي وطرق تحقيقه
موضوع عن التفكك الاجتماعي بين الأسباب والحلول قضايا اجتماعية

موضوع عن التفكك الاجتماعي بين الأسباب والحلول
أعراض رهاب الميادين وعلاقته باضطراب الهلع قضايا نفسية

أعراض رهاب الميادين وعلاقته باضطراب الهلع

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

شارك الان
اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

4.762
كرات الشعيرية السهلة والسريعة

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.286
كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

شارك الان
اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!

شارك الان
اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!