وجود أشخاص سلبية حولي جعلتني شخصية انطوائية

انا شخصية مرحة محبة ل المغامرة منذ طفولتي ،لكن مع الوقت ومع معترك الحياة اصبحت شخصية منطوية عن نفسي اٰحاول كبت مشاعري،والظهور بشخصية قوية،خلاف طبيعتي ،احب ان أصلح ذاتي التي تكسرت ،كثرة وجود اشخاص سلبيين في حياتي هو الذي جعلني اقف ثم اسقط،يا ليتني اجد يد المساعدة التي تنتشلني من هذا الغرق!؟