أحلام اليقظة أتعبتي وشغلت تفكيري كله
من مجهول
تاريخ النشر: 19-05-2017 2 إجابات 2
0
2
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عمري ٢٢سنه طالبه اخر سنه اعاني من احلام اليقظه بكثره سببتلي مشاكل كثيرة منها فقدان الشهيه للطعام ونحول عام اتمنى ان افيدوني بحلول ولكم جزيل الشكر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري احلام اليقظة اكر طبيعي قليلها نافع وخاصة لو كان ايجابي كثيرها قد يبعدك عن الواقع ولا يجعلك مستكتعا به وخصوصا ان كان سلبيا. حاولي ان تحققي لذاتك جزءا من احلام اليقظة ان كانت انجازا او نشاعرا او صداقة حتى تلبي بعض الرغبات. ،،، انشغلي بهواية ذهنية تشغل ذهنك بين الخين والاخر حتى تقللي منها. قولي لنفسك انا لن افكر الى بالاحلام التي تدفعني الى الامام ككيف انجح وكيف انجز وهكذا قللت المحتوى وستقل بالتدريج وعليك ان تعملي انت على نفسك نحن نوجه ولكن الحهد عليك وليس بالعتماد كليا على الاخر شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
