أعاني من كتمان الماضي

قضايا نفسية
أعاني من كتمان الماضي

اعاني من الكتمان بالاصح كتمان الماضي و الي صار فيه نشئتي و تعامل اهلي معي من كنت صغير و الظروف الي مريت فيها اعاني من الماضي كثير مقدر اتجاوز هالشي في كل مره يذبحني التفكير قبل النوم في كل مره احط راسي على المخده الشريط كامل يمر قدامي و كاني سجين بقفص و مقدر اصرخ ولا اقدر اسوي شي و الصحيح أني مااقدر اصرخ مااقدر ابكي حتى دموعي أكتمها عن نفسي أحس اني بنفجر من جوا في اي لحظه بس ماني عارف متى وعلى اي سبب

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك سترتيجية تسمى العودة بخط الزمن وتغييره وتشمل معها التنويم الايحائي وممكن معالجتها بالعلاج السلوكي وهذه افضل كريقة ولكن هي كريقة عملية وليست نظرية لذلك ابحث عن معالج خبير بها وستجد تغيير مبير في خياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الإنسان الذي يتعرض إلى ماضي أليم يجب عليه ألا يتوقف عند تلك الحادثة، وأن يكون على معرفة بأن هذا لا يعني النهاية، لأنه قد تكون حصلت نهاية هذه القصة المؤلمة من أجل حدوث بداية جميلة
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    استمري في تفريغ طاقتك السلبية، وعليك إيجاد أشياء مفيدة وتساعد في نسيان الألم: يجب على الإنسان الذي يرغب في نسيان ألمه أن يجد طرق متعددة تُمكنه من التخلص من قصص الماضي مثل الكتابة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟