وزني الزائد سبب تعاستي أريد حل؟

مشكلتي في سمنتي انا أمرأة متزوجة عمري 30 عام وسعيدة في حياتي والحمدالله ولكن مشكلتي بوزني الزائد كثيراً لدي سمنة مفرطة جداً بالرغم من جمال وجهي وشعري وطولي ونجاحي في عملي اشعر بضيق في الحياة اكره نفسي لم اعد احب الاهتمام بمظهري لانني مهما فعلت سأبقى السمينة البشعة خالية الانوثة الناس تعاملني كأني معاقة اشعر بنظراتهم لا احب الخروج واحرم زوجي واولادي الكثير من متع الحياة حالتي خرجت من إطار النظام الغذائي لان حالتي تحتاج علاج نفسي وتغيير صورتي عن نفسي حياتي تعيسة جداً بسبب هذه الدهون التي تسبب لي كل اذية جسدية و معنوية وكل ما فكرت اكثر تناولت الطعام اكثر كي اتسفز نفسي وابقى في دائرة الكآبة ساعدوني ارجوكي اريد حل لترمميم نفسيتي وتغير صورتي عن نفسي