ثقتي بنفسي ضعيفة وأشعر أن جميع البنات أفضل مني

أنا أعاني من مشكلة الثقة بالنفس دائما أقارن نفسي مع الآخرين و أحيانا أشعر أن كل البنات أحسن مني و هذا ما تقوله لي أمي أحيانا كما و أحيانا تعجبني نفسي و ما حققته و أجد في نفسي مزايا لا أجدها في غيري إلا أن ثقتي بنفسي مهزوزة فمثلا عندما تقول لي صديقة أنت لست جميلة أصدقها و أقول لها هل انا كذلك كما أعاني من كثرة التفكير و في أي شيء مما دمرني أنا أحاول أن أحسن من شخصيتي و اطورها