خيبة أملي من الناس أدخلتني اكتئاب وإحباط

السلام عليكم !؛ انا مشكلتي اني محبطه بشكل غير طبيعي !؛ متلا اتحبط من عدم اهتمام اهلي فيني وانا في غربه ؛ وارسلهم ويردو باجوبه بارده!؛ اتحبط لاني اتوقع الافضل من الجميع واخر شيء ياتي اسوء شي !؟ أصبحت اعاني من الاكتئاب من توقعي الافضل من الاقربين والأصحاب وصلتي الرد بالبرود ماذا افعل وما الحل ؟؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عادة الاحباط والصدمات تخدث لان سقف توقعاتنا عالي قيمي الاخرين جيدا من مواقف سابقة ولا تتوقعي المثير فكل مشغول بنفسه ومشاكله واشغلي نفسك بامور اهم وتهمك ولا تفكري بهم
0

اعجبني

.

اضف رد

.

10-06-2017
من مجهول التواصل عبر المسافات البعيدة والواتساب و وسائل التواصل الاجتماعي لا ينقل صورة المشاعر بشكل جيد.. من الممكن أن تكون مشاعرهم متأججة لكن لا يظهر ذلك من حكيهم على التيلفون..لا تحكمي وانتظري حتى تلتقي بهم..بالتأكيد سيتبدل رأيك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

10-06-2017

من مجهول اهتمي بنفسك ولا تنتظري من احد ان يهتم بك.. افعلي كل شيء بسبب اقتناعك به لا لأنك تنتظرين مثله بالمقابل.. احبي نفسك في المقام الأول.. ستجدين ان فسيتك سترتاح وستجدين عذرا للجميع وستسامحيهم على تقصيرهم
0

اعجبني

.

اضف رد

.

10-06-2017
من مجهول خيبة الأمر أمر صعب بالطبع.. لكن لا تتوقف الحياة عند الناس الذين يخزلونا.. كوني اقوى وتجاوزي هؤلاء الناس وافتحي قلبك للحياة والمستقبل.. في النهاية ليس كل الناس مثل بعض.. لا بد انك ستلتقين بناس يحبونك بصدق وتحبينهم
0

اعجبني

.

اضف رد

.

10-06-2017
من مجهول وعليكم السلام، ينبغي عليك ان تعاملي الناس بما يستحقون ولا تعطي لهم أكثر مما يستحقون و ضعي كل شخص في إطاره الحقيقي ولا تعطي له أكثر من حجمه .إذ انفجر البالون في وجهك فهذا بسبب كثرة النفخ ؟ كذلك بعض البشر كلما زاد إهتمامك بهم زادت نسبة تكبرهم وإستصغارهم لك ؟. لا تنتظري شيئ من احد ؟ بل انتظري الخير وكل الخير من الله وحده.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

09-06-2017
من مجهول حاولي تعيدين النظر في حياتك وطريقة نظرتك للعلاقات.. لا شك انه التجاهل شيء يزعّل.. لكن لازم تقتنعين انه ما حك جلدك مثل ظفرك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

09-06-2017
من مجهول لا تبني حياتك على تعاطف الاخرين وسؤالهم عنك محد فاضي لحد وكله يقول اللهم نفسي
0

اعجبني

.

اضف رد

.

09-06-2017
من مجهول فيه مثل انجليزي يقول كلما ارتفع سقف التوقعات كلما ارتفعت خيبة الامل وهذا ينطبق عليك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

09-06-2017
من مجهول العلاقات مع الناس مفيدة على الناحيتين سواء جيدين او سيئين .. الجيد نستفيد منه والسيئ نتعلم منه
0

اعجبني

.

اضف رد

.

09-06-2017