أعاني من كثرة التفكير وعدم الشعور بالواقع

قضايا نفسية
أعاني من كثرة التفكير وعدم الشعور بالواقع

السلام عليكم،انا اعاني من كثرة التفكير بشيء معين لفترة طويلة ولا استطيع الخلاص منه اينما ذهبت واينما كنت في بالي دائما كيف اتخلص من هذا ؟ حتى اني اتحدث مع نفسي واتخيل هذا الشي هو ليس موجود بالواقع واتعايش معه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هل لديك اعراض اهرى مثل سيطرة فكرة معينة تتكرر وانت تعرفين سخافتها وماهو هذا الامر الذي يتكرر ويلازمك في ذهنك اكتبي اكثر لنفهمك اكثر ونجيبك
  • علم
    علم
    من مجهول
    بمجرد اعترافك بالمشكلة وإحاطتك بها إذن فأنت على الطريق الصحيح نحو حل هذه المشكلة..استشيري طبيبا واقرأي أكثى عن هذا الأمر كي تعرفي ما هي أسبابه وتبدئي بتلافيها
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اعتقد انه افضل ما يمكنك فعله استشارة أخصائي نفسي كي يساعدك على حل المشكلة..كان الله في عونك ووفقك
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي تملي وقتك وتمارسي أشياء تشغلك.. ما هي هوايتك؟ خصصي وقت لممارستها.. ويمكنك ممارسة الرياضة او الخروج للتنزه
  • علم
    علم
    من مجهول
    لم أفهم جيدا يا أختاه.. اشرحي لنا أكثر ما هو هذا الشيء الذي تتخيلينه؟
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    ابتعد عن المشاكل والضغوطات النفسيه...سارع باستشارة طبيب نفسي وقد يكون الامر وسواس قهري
  • علم
    علم
    من مجهول
    لربما تعانين من الذهان في أولى مراحله. جربي أن تستشيري طبيباً نفسياً وتحكي له عن حالتك وهو سيقيم الموضوع بشكل أفضل
  • علم
    علم
    من مجهول
    ولكن كم عمرك ومتى بدات معك هذه الحالة وهل حدثت نتيجة أمر معين صار معك أو بعد صدمة ما أم أن الوضع كان دوماً كذلك؟
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاول ألا تبقى لوحدك لفترات طويلة وأن تبقى جوماً محوطاً بالناس وتتكلم معهم بجميع الأشياء وتنشغل معهم بنشاطات معينة بهذا يهدأ تفكيرك الباطني قليلاً من خلال نشاطك الاجتماعي
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتى تعانين من ضغوطات جسيمة ماثرة عليكي وتجعلك تعيشى بغير واقعك خففى من الضغوطات ولا باس ان استعنتى بطبيب نفسي
  • علم
    علم
    من مجهول
    تخلصى من وقت الفراغ وما تجلسى وحيدة حتى لا تكوني نهبا لتلك الافكار الغير منطقية غيرى روتين حياتك وزيدى اختلاطك بمحيطك
  • علم
    علم
    من مجهول
    استعينى بقراءة القران فهو علاجك مما تعانيه من خيالات واوهام

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟