كيف اريح نفسي من تأنيب الضمير؟

Question

السلام عليكمكيف اريح نفسي من تأنيب الضمير انا فتاه واعاني من افكار سوداويه غريبه تعرضت ونا صغيره لي التحرش وللاسف صاحبت صديقات السوء جروني معهم لي المعاصي مع مرور الوقت ربي كتب لي ان اصحى من غفلتي وفعلن تحولت من بنت ماكانت تفكر وترتكب معاصي الي وحده ثانيهالحمدالله ربي كتب ليه الهدايه وتركت رفيقات السوء ولجئت لي رب العباده مشكلتي تأنيب الضمير واستحقر نفسي كثيرر ماصرت ارتتاح والتأنيب يجيني قبل لنام ابدا استرجع الماضي واستحقر من نفسي وان خنت اهلي صارت تجيني حاله هلع اقوم من مكاني ومرات اخاف افضح نفسي بس عشان ارتاح ونا عارفه انه غلط بس تفكيرر غرريب والله تعبت تعبت ابغى حل تكفون تعبت من تأنيب الضمير وستحقار الذات

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

بالنسبة لسؤالك كيف اريح نفسي من تأنيب الضمير انت تبت وطلبت المغفرة والتزمت بقرارك وتعلمين ان الله غفور رحيم خصوصا انك نضجت وعرفت الله وهذا وحدك كافيا فبالعكس يجب ان تفخري بنفسك انك استطعت تغيير قدرك والتخلص ممن اصديقات السوء وعرفت طريق الحق والتزمت به اختاه انت كنت جاهلة بامور دينك ودنياك وقد هداك الله فاحمدي واشكري والمهم ان تلتزمي وتحافظي على الوعد اقرأ أيضا   جلد الذات وطرق التخلص من لوم الذات المبالغ به

من مجهول · Answer

الحمدالله ان الله هداك ورجعتي الى طبيعتك ما عليكي انها وسوسات شيطانية حاولي التغلب عليها والمثابرة على قراءة القران الكريم والابتعاد عن الشبهات والله يوفقك دنيا واخرة

من مجهول · Answer

يبدو ان شخصيتك حساسه يجب ان تعرفي ان كل الاشياء في الحياه لا تسير وفق ما نريدمئه في المئه هناك اشياء لا تفسير ووهذا حكمه من الله عز وجل

من مجهول · Answer

انتي تعانين من العشوائيه و وقت الفراغ في حياتك يجب ان يكون هناك انشطه و اشياء مفيده تقومين بها يوميا حتى تخرجي من هذه الاجواء النفسيه السيئه

من مجهول · Answer

العظماء في الحياه مروا جميعهم في مواقف صعبه جدا وفي لحظات فشل وانكسار لكن القدره والمهاره والفرق بين الانسان العظيم والانسان العادي هو ان يستطيع الوقوف من هذا السقوط وان يكمل المشوار

من مجهول · Answer

ضعي خطه ليومك قراءه القران والعبي رياضه واخرجي خارج المنزل لمده ساعه في مكان هادئ مع صديقاتك ولا تحبسي نفسك

من مجهول · Answer

كنت شخص مثلك واجهت مصاعب كثيرة انت كأنك تتكلم عن قصتي بالضبط لكن اقتنعت انه الاستسلام رح يزيد احباطي وتحديت نفسي والحمد لله شوي شوي تغيرت

من مجهول · Answer

لا تفكري بهالطريقه ما دام انتي انحنيتي عن طريق السوء فما عليج الا تنسي الماضي فكري بالمستقبل واستغلي الوقت الفاضي بقراءه القرآن الكريم او ممارسه الرسم او الترتيب او التلون دايمآ الهي نفسج باشياء بسيطه وبتسعدج ولا تلجأي للفراش والا وانتي هالكه من التعب ونامي عطول

من مجهول · Answer

اختي العزيزة عليكي ان تصبري وايضا اكثري من حسبي الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة إلا بالله فهي مفتاح العقدباذن الله لعل الله يهديك ويصلح امرك وبالك موفقة

من مجهول · Answer

كوني أكثر تماسكا وأوقفي هذه الأفكار فما فات مات ونحن أولاد اليوم اشغلي نفسك عن هذه الأفكار السلبية وهذا الحزن بأن تملأي وقتك بالأشياء التي تحبينها تابعي أفلاما أو اقرأي كتبا لتغيري من نمط تفكيرك اعملي أكثر ادرسي أكثر لا يمكن التخلص من الفراغ والتندم إلا بالأفعال العملية

من مجهول · Answer

يا اختي إن الله غفور رحيم وهو الأقدر على أن يمحي ذنوبك ويرحمكي والله لا يطالبنا سوى بالتوبة النصوح وبتقييمنا لتصرفاتنا بالعقل والمنطق وتغييرها وأنتي الحمدلله قد تجاوزتي ما جرى مع وأصبح جزءا من الماضي وحان الوقت لتبداي بالتطلع للمستقبل والتخطيط لحياتك بدل العودة المستمرة للخلف

كيف اريح نفسي من تأنيب الضمير؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

كيف أتصالح مع نفسي؟ إليك خطوات التصالح مع الذات

أعراض وسواس الموت بالتفصيل وسبب وسواس الموت

الحمل بعد الاجهاض مباشرة وكيف أحمي نفسي من الإجهاض؟

هل كره الأم مرض نفسي وهل يمكن كره الأم بدون سبب!

كيف أصالح أمي بعد أن أخطأت بحقها وأغضبتها؟

25 نصيحة لتكون الموظف المثالي

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار التفكير المفرط: هل تعاني من فراط بالتفكير؟

اختبار الاكتئاب: اختبار نفسي للاكتئاب مجاني

اختبار إدمان الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي

اختبار فوبيا الرجال: هل تعانين من رهاب الذكور "أندروفوبيا"

اختبار الشخصية المغرورة: هل أنت شخص مغرور؟

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!