مراهقتي جعلت شخصيتي ضعيفة ومنعزلة

قضايا نفسية
مراهقتي جعلت شخصيتي ضعيفة ومنعزلة

سلام عليكم اريد ان احكي لكم مشكلتي واتمنى ان تردو علي انا شاب عمري ٢٤ سنه وأعاني من الحزن والاكتئاب وعندما كنت في المرحلة الدراسيه المتوسط والثانوي كنت داىمن اتعرض الى السخرية والاستهزاء ولا استطيع ان ارد و كنت داىمن وحيد ليس لي صديق حقيقي وانا داىماً سريع الغضب ولا استطيع اتقان مهارات كالقيادت السيارة وغيره انا انعزالي ولا اتواصل مع الاخرين انا أكره شخصيتي واريد ان اصبح افضل .ومن المرحله الاولى ثانوي بدا اهلي يلحضون اني اتكلم مع نفسي و انا مستمر في هذا الحال وفكرت كثيرا أن أذهب الي عياده نفسيه اتعرض كثير الي خيبات الامل وانا الولد الوحيد في اسرتي ولدي اربع شقيقات

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كثيرا ما يكون الماضي مؤلما ومحبطا ولكن ان بقينا نعيش فيه لن نتقدم ولكن في الاكثر نحن نتغير باستمرار ونحو الافضل لا تجعل الفترة الصعبة في حياتك وقلة الهبرة ان تؤثر عليك الى الاهر وتجعل ثقتك بنفسك ضعيفة تجاوزها وقل انك كنت قليل الخبرة وطيبا وقد استغل الاولاد هذا وعادة الاولاد بهذا السنةيكونوا قساة الانسان لديه طاقات كامنة كثيرة فلا تترك نفسك للاحباط واعلم انك قادر على كل شيء فتعلم القيادة وتعلم كل مهارة والاهم الاصرار والمواصلة الانسان كل فترة يبعث من جديد واكثر الناجحون جدا في الحياة تعرضوا لاخباطات كثيرة في الطفولة والمراهقة عزيزي تحدى نفسك والنجاح في التحدي
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    حبيبي ماتمر فيه يمر فيه اغلب الشباب لكن بنسب متفاوتهتحتاج الى تقويم وجداني بسيطوثقه بالله ثم بقدراتك
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    غير طريقة تفكيرك، لا تلجئ للتفسيرات السيئة بل استعملي المنطق، وانصحك ان تلعب رياضة وان تقتل اي شيء اسمه وقت فراغ في حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    وقت الفراغ محفز كبير وضخم للامراض النفسية والشعور بالحزن والاكتئاب والميول للانتحار .. اشغل نفسك .. اخرج من البيت واختلطي بالناس وقوم بعمل اشياء تشغل نفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    لابد ان تثق بنفسك فعرض للمشكله هنا دليل قوتك . شارك برايك في كل شئ و كن ايجابي واعترض لكن بادب و صادق لكن الاخيار وخوض تجارب جديدة لكن بحذر
  • علم
    علم
    من مجهول
    علاقتك بربك تزيدك راحة وثقة وايمان وكمان انصحك تندمج مع ناس ما يهتمون بمظاهر الناس بالعكس انت شكلك طيب وعلى نياتك ممكن تدخل تحفيظ وشارك في الانشطة والاعمال التطوعية كمان اقر كتب تفتح مخك وتزيدك اراء وافكار روحي لجرير وشوف الكتب الي يعجبك اقر ثقف نفسك اللغة كمان من رايي مرة تزيد من ثقتك لو عندك وقت ممكن تبدي تتعلم انجلش ولو انجليزيتك كويسة حاولي تتعلم لغات ثانية واخيرا دائما قولي لنفسك انا واثقة من نفسي انا متفتح وعاقل لا تبني في عقلك افكار سلبية عن نفسك موفق عزيزتي
  • علم
    علم
    من مجهول
    يا اخوي . الثقة بالنفس تاتي اذا كنا مرتاحين .. واذا تبغى الراحة فيجب انك تكون مع الله .. تستغفر او تقرا قران .. تكثر من النوافل .. الدنيا ما تستاهل .. ثق بالله انه بيكون معاك ..
  • علم
    علم
    من مجهول
    واظب على ممارسة الرياضات المختلفة لِما لها من فوائد عظيمة للصحة النفسية والجسمية والعقلية.لا تعتمد السكوت أثناء مواجهتك لموقف معين يتطلب منك أن تتكلّم وتبيّن الأمور على حقيقتها. يجب عليك أن تكون إنساناً فعّالاً أثناء مجالستك لأفراد أسرتك أو عند تواجدك في الأماكن الأخرى ، وذلك من خلال مشاركتك وتعبيرك عن رأيك بأسلوب محبّب بعيداً عن السيطرة وفرض الرأي بالقوة.... وفقك الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    اخي الكريم يجب أن يكون شعارك في هذه الحياة هو أن تعطي كلّ موقفٍ حقّه، وهذا يعني أن تتعامل مع الأمور المفرحة والفكاهية بابتسامة لطيفة معبّرة دون اللجوء إلى الضحك المفرط، وفي المقابل عليك أن تتعامل مع الأمور الجديّة بحزم وشدّة.
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أخي الحبيب أنا شاب في نفس عمرك 24 سنة، الحل بيدك أنت، إذا كنت لست مقتنع بوضعك هذا وتبحث عن مخرج فعليك الإنخراط في الحياة بشكل فعال وقوي، هناك محاضرات على اليوتيوب في التنمية البشرية وتفعيل الذات ممتازة جدا، أنصحك بمتابعة ( كولين هليز ) مدرب التنمية البشرية والقوة العقلية.. على هذا الرابط : ( https://youtu.be/k-jOOAffmXU )، كم أنصحك أيضا بمطالعة كتاب ( ديل كارنجي كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس ) وهناك من هو أفضل من كل هذا هو : الدكتور محمد راتب النابلسي ،بصراحة عن تجربة مني لم أجد على وجه الأرض بعد النبي الكريم إنسان عرف الله وعرف حقيقة الاسلام وحقيقة النفس البشرية وحقيقة الحياة، مثل محمد راتب النابلسي، وله أيضا موقع خاص له على الأنترنت وله محاضرات جمة على اليوتيوب رووووووعة أنصحك بشدة بمتابعته وبإذن الله سوف تتغير حياتك جذريا نحو الأفضل والأكمل،
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    عزيزي سأخبرك بقصة واتمنى ان تفهمها ،، كان هناك فتى من السابعه من عمره عاش عند والديه وكان له أخوه سبعه وكان الطفل ذكي جدا ولكن كان شقي ويحب المشاكل مع كل من حوله إلى أن وصل به الأمر ان ابعدوه عن كل الناس لكي يتادب ويعقل وكان يحس انه محارب من كل أهله فخرج من السن 10 إلى جده الذي يسكن خارج المدينه وجلس عنده إلى أن أصبح في السن 27 وقتها رجع إلى امه وأبيه وهو رجل متعلم القانون وبوظيفه يحلم بها كل إخوته وتزوج والله رزقه بطفلين هما كل حياته ، المغزى من القصه تذكر أنه لاحد يساعدك اذا لم تحاول وتفكر لنفسك وتجرب وتحاول وتخطي فكر جيدا كيف تتجاوز الامور ليس عيبا انك انعزالي العيب ان تكون عاجز ولا تستطيع أن تفعل شي فكر جيدا في نفسك وكن واثقا انك تستطيع ان تفعل كل شي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟