السلام عليكم انا عمري ٢٣وكان عندي طموح احب القراءه وأحب التفتح وذكيه بس من بعد ماتوقعت والدي احس حياتي تغيرت انقلبت الدنيا تسكرت بوجهي الحزن عم ع قلبي وسيطر عليه ابي احاول أنسى يوم يومين وارجع اتذكر انا تعبت حتا زوجي وعيالي تغيرت عليهم وماصرت الا اصمت ابيك تساعديني وتطلعيني من الي فيه

الوفاة تقصدين من الطبيعي ان نحزن ونهتز لفقدان عزيز وخصوصا اذا كان سندا جيدا ولك الحق في التغير والتوتر لمدة ستة اشهر ولكن بعدها تعودي للحياة الطبيعية بالتدريج

نظمي نفسك أكثر واشغلي يومك بالكامل بحيث لا يكون أمامك وقت للتفكير بالأحداث الحزينة والأوقات الصعبة بل ضعي لنفسك جدول إنجازات يومية لك ولعائلتك ورتبي أشغالك وبعد مدة ستجدين أن كل شي اصبح افضل بكثير

كوني اقوى من ذلك ولا تنسي أن الحياة تستمر وعجلتها لا تتوقف عند أحد يجب ان تكوني متماسكة لأن الضربات تتوالى على الشخص القوي ولا تتوقف في اي مرحلة في حياته فلا يجوز أن تنكسري عند اول موقف تذكري دوما مقولة أن ما لا يقتلنا يجلعنا دوما أقوى

لا بأس في أن تكوني حزينة لمدة أو متعبة نفسيا مما جرى ولكن في الوقت نفسه لا تدعي الموضوع يأخذ من تفكيرك الكثير التفكير الزائد في الموضوع سيجعله دوما في بالك ولن يمكنك من التقدم أو تجاوز ما جرى وازني مشاعرك

للموت علينا حق وليس بوسع اي أحد فينا ان يتغلب على مشاعره أو يتجاوزها في حالات الحزن الشديد هذه مثل الموت أو الفقد أو الخسارة لذا خذي وقتك في الحزن ومحاولة النسيان وإن لم تنجحي في البداية ولكن مع الوقت الأشياء سوف تصبح أسهل

يجب ان تتحلى بالصبر و يجب ان تختلط بالناس و ان تخرجي خارج المنزل وتخرجي من هذه العزله

انتي تعانين من العشوائيه و وقت الفراغ في حياتك يجب ان يكون هناك انشطه و اشياء مفيده تقومين بها يوميا حتى تخرجي من هذه الاجواء النفسيه السيئه

ضعي خطه ليومك قراءه القران والعبي رياضه واخرجي خارج المنزل لمده ساعه في مكان هادئ مع صديقاتك ولا تحبسي نفسك

العظماء في الحياه مروا جميعهم في مواقف صعبه جدا وفي لحظات فشل وانكسار لكن القدره والمهاره والفرق بين الانسان العظيم والانسان العادي هو ان يستطيع الوقوف من هذا السقوط وان يكمل المشوار

ياعمري أنا الله يعظم أجرك وهذي الدنيا الوالد سند ودعم وعند فقده ينكسر الكثير لكن الآن انتي بين اولادك وزوجك في نعمة وايضا طبيعي بتكبرين كثير من هالتجربة ولازم تطورين من نفسك وتركزين كيف تكونين مسؤولة ويعتمد عليك وتكونين قوية مع الدنيا سعادتك بيدك والمفروض تقوين علاقتك بزوجك واولادك بدل ماتبعدين عنهم بصدمتك بالوالد الله يثبت قلبك ويفتح عليك

تغيرت حياتي والحزن سيطر علي بعد وفاة والدي

قضايا نفسية

السلام عليكم انا عمري ٢٣وكان عندي طموح احب القراءه وأحب التفتح وذكيه بس من بعد ماتوقعت والدي احس حياتي تغيرت انقلبت الدنيا تسكرت بوجهي الحزن عّم ع قلبي وسيطر عليه ابي احاول أنسى يوم يومين وارجع اتذكر انا تعبت حتا زوجي وعيالي تغيرت عليهم وماصرت الا اصمت ابيك تساعديني وتطلعيني من الي فيه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الوفاة تقصدين من الطبيعي ان نحزن ونهتز لفقدان عزيز وخصوصا اذا كان سندا جيدا ولك الحق في التغير والتوتر لمدة ستة اشهر ولكن بعدها تعودي للحياة الطبيعية بالتدريج
0

اعجبني

.

اضف رد

.

17-07-2017
من مجهول نظمي نفسك أكثر واشغلي يومك بالكامل بحيث لا يكون أمامك وقت للتفكير بالأحداث الحزينة والأوقات الصعبة بل ضعي لنفسك جدول إنجازات يومية لك ولعائلتك ورتبي أشغالك وبعد مدة ستجدين أن كل شي اصبح افضل بكثير
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-07-2017

من مجهول كوني اقوى من ذلك ولا تنسي أن الحياة تستمر وعجلتها لا تتوقف عند أحد. يجب ان تكوني متماسكة لأن الضربات تتوالى على الشخص القوي ولا تتوقف في اي مرحلة في حياته فلا يجوز أن تنكسري عند اول موقف. تذكري دوماً مقولة أن ما لا يقتلنا يجلعنا دوماً أقوى
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-07-2017
من مجهول لا بأس في أن تكوني حزينة لمدة أو متعبة نفسياً مما جرى ولكن في الوقت نفسه لا تدعي الموضوع يأخذ من تفكيرك الكثير. التفكير الزائد في الموضوع سيجعله دوماً في بالك ولن يمكنك من التقدم أو تجاوز ما جرى. وازني مشاعرك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-07-2017
من مجهول للموت علينا حق وليس بوسع اي أحد فينا ان يتغلب على مشاعره أو يتجاوزها في حالات الحزن الشديد هذه مثل الموت أو الفقد أو الخسارة. لذا خذي وقتك في الحزن ومحاولة النسيان وإن لم تنجحي في البداية ولكن مع الوقت الأشياء سوف تصبح أسهل
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-07-2017
من مجهول يجب ان تتحلى بالصبر و يجب ان تختلط بالناس و ان تخرجي خارج المنزل وتخرجي من هذه العزله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-07-2017
من مجهول انتي تعانين من العشوائيه و وقت الفراغ في حياتك يجب ان يكون هناك انشطه و اشياء مفيده تقومين بها يوميا حتى تخرجي من هذه الاجواء النفسيه السيئه
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-07-2017
من مجهول ضعي خطه ليومك قراءه القران والعبي رياضه واخرجي خارج المنزل لمده ساعه في مكان هادئ مع صديقاتك ولا تحبسي نفسك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-07-2017
من مجهول العظماء في الحياه مروا جميعهم في مواقف صعبه جدا وفي لحظات فشل وانكسار لكن القدره والمهاره والفرق بين الانسان العظيم والانسان العادي هو ان يستطيع الوقوف من هذا السقوط وان يكمل المشوار
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-07-2017
من مجهول ياعمري أنا ~~ الله يعظم أجرك وهذي الدنيا ~~ الوالد سند ودعم وعند فقده ينكسر الكثير ~~ لكن الآن انتي بين اولادك وزوجك في نعمة وايضا طبيعي بتكبرين كثير من هالتجربة ولازم تطورين من نفسك وتركزين كيف تكونين مسؤولة ويعتمد عليك وتكونين قوية مع الدنيا ~~ سعادتك بيدك والمفروض تقوين علاقتك بزوجك واولادك بدل ماتبعدين عنهم بصدمتك بالوالد ~~ الله يثبت قلبك ويفتح عليك ❤️❤️
0

اعجبني

.

اضف رد

.

13-07-2017