السلام عليكمانا اتعرض كثيرا الى الإنفعال nbspوالتوتر مع الزوجة والأولاد nbspوربما يكون على أبسط الأسباب

يجب عليك بحث الاسباب الخفية التي تجعلك تتوتر لكي تتلافاها هل هي ضغوط مادية ام سلوكك في العمل ل يعجبك او سلوك منهم لا تحبه حتى توجههم له بوضوح وحزم ولكن دون عصبية اهتم بالطعام الصحي والمكملات مثلا فيتامين ب ورياضة المشي تهدا الاعصاب وتبصرك بالمشاكل لكي تجد لها حلا

وعليكم الس لام ورحمة الله وبركاته أخي إن ما الحلم بالتحل م أنت قادر على ضبط انفعالاتك سيتلاشى التوتر شيئا فشيئا إلا إذا كان هناك سبب خفي سب ب لك هذا التوتر وفقك الله

استغفر و اكثر من الوتر اخر الليل و أذكر الله كثير حتى يفرج عنك همك و يزيح عنك الضيقة و يريح قلبك بطمأنية العقل و البال تصدق عن نفسك و ضيقتك حتى ربي يسعدك و يزيل همك

وضح اكثر الضيقه و التوتر الي انت حاسس فيها من ايش هل في اشاي انت تفكر فيها أو مقارنه جالس تقارن فيها و

هل انت جالس تخون زوجتك ولا تفكر في وحده ثانيه

سريع الانفعال على أتفه الأسباب

قضايا نفسية

<p>السلام عليكم</p><p>انا اتعرض كثيرا الى الإنفعال  والتوتر مع الزوجة والأولاد  وربما يكون على أبسط الأسباب</p>

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يجب عليك بحث الاسباب الخفية التي تجعلك تتوتر لكي تتلافاها هل هي ضغوط مادية. ام سلوكك في العمل ل يعجبك او سلوك منهم لا تحبه حتى توجههم له بوضوح وحزم ولكن دون عصبية اهتم بالطعام الصحي والمكملات مثلا فيتامين ب ورياضة المشي تهدا الاعصاب وتبصرك بالمشاكل لكي تجد لها حلا
0

اعجبني

.

اضف رد

.

29-01-2016
من مجهول وعليكمُ السَّلام ورحمة الله وبركاته , أخي "إنَّما الحلم بالتحلّم " ,أنتَ قادر على ضبط انفعالاتك سيتلاشى التوتر شيئاً فشيئاً , إلا إذا كان هناك سبب خفي سبّب لك هذا التوتر . وفقك الله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

25-03-2016

من مجهول استغفر و اكثر من الوتر اخر الليل و أذكر الله كثير حتى يفرج عنك همك و يزيح عنك الضيقة و يريح قلبك بطمأنية العقل و البال , تصدق عن نفسك و ضيقتك حتى ربي يسعدك و يزيل همك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

31-01-2016
من مجهول وضح اكثر الضيقه و التوتر الي انت حاسس فيها من ايش هل في اشاي انت تفكر فيها أو مقارنه جالس تقارن فيها و؟
0

اعجبني

.

اضف رد

.

31-01-2016
من مجهول هل انت جالس تخون زوجتك ! ولا تفكر في وحده ثانيه ؟
0

اعجبني

.

اضف رد

.

31-01-2016