هل الاستعانة بالطبيب النفسي أمر عادي؟

انا سريعة البكاء واصبحت سلبية جدا في الفتره الاخير واصبحت حتى الناس الحوالي وحتى عائلتي ارى الجانب السلبي فقط فيهم وذكرياتي السلبية معهم واصبحت حساسه جدا واخذ المواضيع بحساسية وشخصية واصبحت سريعة البكاء ولا اقد على مواجهت الناس واعلم اني بي هذا التفكري ساهلك وافشل ولن انجح في الحياء فقررت ان هذي لي طبيب نفسي وسالت ابي ولكن تعجب جداا ونكره هذا الشي كان هذا مكان للمجانين او مريضين نفسيا مع اني اري الطبيب النفسي مثل اي طبيب والنفس تتعب وتمرض مثل الجسد وتحتاج علاج ولكن ردت فعل ابي احزنتني هل الطبيب النفسي امر طبيعي او مجتمعنا العربي لم يعي ذلك بعد