الخوف من وفاة أبي وأمي يمنعني من الاستقرار

انا عندي خوف من موت امي او ابي الله يطولي بي عمرهم ويحفظهما لي لكن خوفي زاد عن حده حتى اذا جيت اقوم احد فيهم من النوم وماسمعني من اول مره اهلع واخاف وابداء بالنداء بصوت عالي اعلم من ان الموت حق وحق على الجميع وكلنا ميتون لكن خوفي اصبح يمعني من عيش حياتي بشكل جيد دائما هذي الفكره في بالي ودائما تشعرني بالهلع والخوف